ストリートワークアウトの必需品!

近所の公園でトレーニングをしています。
いつもトレーニングをしていると、
「脱水状態」になります。( ´艸`)

脱水状態になって、
指がつってきます。

逆に言うと、
指がつってきたら脱水状態のサインだから、
水分補給をしよう!って事で助かります。

今日は涼しかったので、
水分補給を怠っていました。
そしたら、指がつりました。

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すぐにプロテインを飲みました。

普段は、スポーツドリンクを飲んでいたのですが、
どうせ飲むなら???
プロテインがいいんじゃない?
と思ってね。

この味のプロテインが美味しいです。
しかも、安価ですし。(o^―^o)ニコ

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近くのスーパーで、
このプロテインを買って、
公園でトレーニングしています。

普段、家では、
「豆乳」を飲んでいます。

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