2019.10.11 今日も「マッスルアップ」の練習中!

準備運動を済ませてから、
「マッスルアップ」の練習をしています。

まだ筋力がないので、
反動をつけてイメトレしています。

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反動をつけないで、
ゆっくりゆっくり、
体を持ち上げていく、
マッスルアップが目標です。(o^―^o)ニコ

ブラン~ブラン~♪しているだけでも、
楽しいです。( ´艸`)

マッスルアップの練習というよりも、
「手が痛い!」のに慣れないとね。

手袋をした方が良いかもね。

かあさんが、
夜なべをして手袋をあんでくれないかな?


アカンアカン!
毛糸の手袋じゃスベるやないか!!!!


ぜひ、動画をご覧ください。
また、
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・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。


どうぞ、よろしくお願いいたします。


【ストリートワークアウト】 マッスルアップの練習中!

https://www.youtube.com/watch?v=sfc5MnBbrjY&feature=youtu.be