【ストリートワークアウト】 今日のハイライト!

今日も良い天気でした。
気持ちのいい汗を流してきました♪
トレーニング時間は、
いつも「2時間」ほどです。
とはいうものの、
実際に運動している時間は短いです。
休憩が多いです。( ´艸`)

筋力が付くまでは、
ガツガツやってしまうと、
肩を傷めたりしますので、
のんびりと筋力を付けています。

こんな感じの事をしています。

フロントレバー9333.jpg


フロントレバー9.jpg


フロントレバー92.jpg


プランシェ733.jpg


よくわからん技.jpg


よくわからん技2.jpg


逆立ちの練習9.jpg


マッスルアップ9.jpg


今日の筋肉。( ´艸`)

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また、筋力が付いて来て、
新しい技に挑戦しています。
それが楽しくてね。

今まで無理だったことが、
出来るようになるんですから。(o^―^o)ニコ

ある程度、
筋力が付いて来たら、
本気モードでトレーニングしてみます。

いえ、トレーニングというよりも、
「スポーツ」感覚です。

とても楽しいです。(o^―^o)ニコ

ぜひ、動画をご覧ください。
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どうぞ、よろしくお願いいたします。



【ストリートワークアウト】 今日のハイライト!

https://www.youtube.com/watch?v=06BJ3j_IW8w&feature=youtu.be