【ストリートワークアウト】 本日のまとめ動画です!

これからやっていくメニューが決まりました。

・フロントレバー

フロントレイバー777.jpg


・フロントレバープルアップ

フロントレバープルアップ77.jpg


・プランシェ

プランシェ733.jpg


・懸垂

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・腕立て伏せ

腕立て伏せ777.jpg


・ディップス

ディップス.jpg


この6つのメニューを、
1セットとしてやろうと思います。

1セット出来たら、
2セット?3セットと、
体力の限界までやってみたいと思います。

ぜひ、動画をご覧ください。
また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。




【ストリートワークアウト】 本日のまとめ動画です!

https://www.youtube.com/watch?v=SUe2flbsWGE&feature=youtu.be