2019.10.7 今日もここで楽しみマッスル♪

今日も「ストリートワークアウト」を楽しんでいました♪
ストレッチをして、
ウォーミングアップをして、
イメージトレーニングをしていました。

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念のために、
血圧と体温を測っておきました。
正常でした。

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そして、
こまめに水分補給もしました。♪

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今、僕の筋力で、
どんな技が出来るだろうか?
色々と試行錯誤していました。

その甲斐あって、
今日は技を覚えました。

トレーニングをしている後ろの背景に、
「観光特急しまかぜ」を走らせたりだとか。


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冗談はさておき、
「フロントレバー」と、
「フロントレバープルアップ」という、
2つの技のやり方を覚えました。

ストリートワークアウトの、
メニューに入れてみます♪

今、僕が出来る技は、
・懸垂
・腕立て伏せ(手すり)
・ディップス
・プランシェ
・フロントレバー
・フロントレバープルアップ


こんな感じです。(o^―^o)ニコ

ぜひ、動画をご覧ください。
また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。


どうぞ、よろしくお願いいたします。


【ストリートワークアウト】2019.10.7 今日もここで楽しみマッスル♪

https://www.youtube.com/watch?v=4kdbIaV1c_A&feature=youtu.be