ポッコリお腹を解消したくて!

通院日は、
病院に行く前にトレーニングを済ませます。

今回の、こちらのトレーニングは、
「背中」と「お腹」を鍛えるトレーニングです。
トレーニング名は解りませんが、

「ポッコリお腹が凹むかな?」

と期待しています。

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僕は交通事故で、
脊髄を損傷しています。

下半身の感覚が麻痺していて、
腹筋が使えません。

しかし、
この運動をしていると、
どうやら腹筋も連動しているのか?
腰を上げた時に、
片方の手を伸ばしてお腹を触ると、
腹筋らしきもの?
お腹に力が掛っているようです。

そんな事で、
このトレーニングで、
どうなるのか?
解りませんが続けてみようと思います。
やらないと解りませんからね。


ぜひ、動画をご覧ください。
また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。


どうぞ、よろしくお願いいたします。


【車椅子ユーザー】 ポッコリお腹を解消したくて!

https://www.youtube.com/watch?v=5B0nOUy3y6s&feature=youtu.be