今朝のプランシェ♪ 朝ご飯じゃないよ?

動画のタイトルだけを見ていると、
「何だか美味しそうな朝ご飯?」
みたいになっていますが、
来年50歳になるオッサンが、
裸で腰を浮かしている動画です。( ´艸`)

朝から汚らしい映像で申し訳ございません。

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プランシェをやる時の、最低目標を決めています。
「最低30秒」をする事です。


最低目標をクリアしつつ、
記録を更新するために、
毎朝、プランシェをやっています。(o^―^o)ニコ

ぜひ、動画をご覧ください。
また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。


どうぞ、よろしくお願いいたします。



【車椅子ユーザー】 今朝のプランシェ♪

https://www.youtube.com/watch?v=-ZDKsfCk5CQ&feature=youtu.be