【ストリートワークアウト】 プランシェをやってみた♪

「ストリートワークアウト」にチャレンジしました。

僕が毎朝やっているのは、
プランクではなくて、
「プランシェ」だったみたいです。( ´艸`)

これからはプランシェという言葉を使いますね。

プランシェ.jpg


今日、初めて、
公園の懸垂台を使って、
プランシェや腕立て伏せをしました。

「ストリートワークアウト」デビューです♪

もう少し筋力が付けば、
懸垂台を使って「逆立ち」が出来ると思います。


逆立ち練習.jpg


もっと、出来る「技」が増えると思います。

こちらは動画になります。
是非、ご覧ください。

また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。


どうぞ、よろしくお願いいたします。


【ストリートワークアウト】 プランシェをやってみた♪

https://www.youtube.com/watch?v=g_JXZHWfG54&feature=youtu.be