「やせる」のは、とても簡単です。

やせるのは、とても簡単な事なんです。

どう? 
簡単なのか?

ダイエットをしている皆さんは、
すでに知っているんです。

「食うから太る」


という事実を知っています。

そして、
簡単にやせる方法も知っているんです。

「食わなきゃ太らない」

この法則を知っているんです。

それでも食っちゃうんです。

食って、
太って、
「やせよう!」と努力するんです。

でも、太ってしまう人の多くは、

「知識が足りない」

そういう人も多いと思います。

例え話で説明をしますね。

ある旅館に、
太った10人の人を集めて、
1ヵ月間、同じ食事をして貰ったとします。
同じ運動をしてもらい、
同じ時間に起きて、寝てもらいます。

その中の5人に、
食事の「食べ方」を教えました。

まったく同じ環境の中で生活をし、

・食べ方を教えて貰った5人と、
・食べ方を教えて貰っていない5人に、


違いが現れるはずです。

クイズじゃないけど、
この「違い」って、
何だかわかりますか?

解っていたなら、
ダイエットなんてする必要がないでしょう。


それを知らないから?

知識がないから?

太ってしまう事もあるようです。

是非、食事の食べ方を学んでみてください。

僕が、ここで書いても意味がありません。

ダイエットを考えている方が、
自分で、
食事の食べ方を考える事です。

今まで食べて来た量を、
ほんのすこし、
「食べ方を変える」だけで、

同じ量の食べ物を食べていても、
太るリスクが軽減されるんですから。

・知識を知っているのと、
・知識を知らないのとでは、


どちらが得でしょうか?

ほんの少しの意識を変えると、
結果が変わって来ます。

それを応用していけば、
簡単に理想の体が手に入るでしょう。

食べ方が変わって、
少し体重が落ちたら?

嬉しくなるでしょう?

その喜びが原動力になって、

「美への意識が高まる」

と思うんです。

そうなると、
どんどん、意識がプラスに働きます。

少しでもやせて、
美しくなると、
「喜び」があふれてきます。

その喜びが、
さらなる、
自分磨きへとつながります。

ダイエットとか、
そんな努力なんて必要ないんです。

知識や、意識の問題なんです。

知識を知って、
意識が変わって、
実践すると、
喜びを得ます。

そして、
美徳意識を高めてくれます。

「やせなきゃ・・・」

ではなくて、

「もっと、美しくなりたい!」

という願望が生まれるんです。(o^―^o)ニコ



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