人は何故?「飯を食う」?

今朝は、自重トレーニンをやりながら、
YouTube動画をかけ流ししていました。

素晴らしい動画でした。

「人は何故?食事をするのでしょうか?」
というテーマで語っておられました。

結論から言うと、

「自分の価値を高める」ために食べる、
そういう食べ方もあるんだという事を、
解りやすく解説されていました。

食を楽しむのは自由です。

自由ですが、
コンビニで買った、
高カロリーな菓子パンをパクパク食っていて、
それを食って、
自分の価値がどれだけ高まるのでしょうか?

そういう事を、
少し、意識して、食事をすると、

また、違った食生活が見えてくるかも知れません。

好きなものを、好きなだけ食って、
ぶくぶく太ってしまう。


ぶくぶく太ってから、
慌てて運動器具を買ってトレーニングをする。

しかし、
自分の体重が重すぎて、
トレーニングが苦痛になって3日坊主。

開き直って、
好きなものを食って、ぶくぶく太る。

年を取って、
自分の体重を支える事が厳しくなる。

まっさきに「ヒザ」を傷めるようです。

ヒザを故障し、歩けなくなる。

歩けなくなると、元気がなくなる。

元気がなくなると、
食欲も衰退する。

食欲が衰退すると、
栄養が足りなくて免疫力が低くなる。

免疫力が低くなると、
病気になりやすい。

病気になりやすい体質になると、
カゼをこじらし、
あっという間に、
この世をさる場合もある。


ちなみに、
今朝、観ていた動画を紹介します。



出典:YouTube動画 ネギ式ダイエット様

貴方は何の為に食べてるの?【ダイエットを始める前に考える事】
https://www.youtube.com/watch?v=3DHt_UbeLhQ