車イスで約3キロ! 肺活量を鍛えて来た!

今日は、ちょっとした用事がありました。

・切手を買ってハガキを出す。
・スーパーで買い物。


まず、切手を買いに、
家の近所の駅に行きました。

駅にはファミマがあって、
切手を買いハガキに付けてもらいました。
そして、駅の横にあるポストに投函しました。

後は、天候さえ良ければ?
そのまま公園に行って、
懸垂などのトレーニングをやりに行きます。

雨が降りそうだったら?
スーパーに立ち寄って、
買い物を済ませて家に帰るつもりでした。

空を見上げると?
雲っていましたが、

晴れそうな予感がしました。

そして、
今、居るところが五位堂駅。

肺活量を鍛えるために、
五位堂駅から、次の駅の、
下田駅まで車イスを漕ごうと計画をしていました。

それを、
「実践しよう!」
と思ったんです。(o^―^o)ニコ

言った事は、
やっぱり実行しないとね。

とういう事で、
有言実行して来ました♪

僕の家の近くに、
近鉄大阪線の「五位堂駅」があります。

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ストップウォッチで、
タイムを計ってみます♪

「いざ出陣!!!」


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そして「下田駅」です。

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ストップウォッチを止めるのが遅くて、
約15分ですね。


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五位堂駅から、下田駅までは、
下り坂が多くてタイムが早かったです。

当然、帰りはキツかったです。

下田駅周辺は、ガラリと変わっていました。

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僕は15歳の終わり頃から、
この下田駅のすぐ近くのアパートで、
1人暮らしをしていました。

中学校を卒業し、社会人として働き、
家族を養っていました。

しかし、
離婚した母に、恋人が出来ました。

その恋人が、
家族を養ってくれる事になり、
僕の居場所がなくなりました。

それで、家を出て、
1人暮らしを始めたんです。

家族を養うために、高校進学も断念し、
社会人になったのにね。
人生に迷走してしまいました。

孤独でした。

しかし、2年ほど経った時に、
彼女が出来ました。

その彼女と3年間、
同棲をしていました。

しかし、
僕がオートバイの事故で、
脊髄損傷し、
車イスを使った生活になった事で、
「自然消滅」してしまったんです。

僕は、アパートに戻れなかったんです。
部屋が2階にあったから。

まあ、そんなこんなで、
下田駅周辺は、僕の庭のようなもの。

懐かしい思い出の地です。

何となく、
住んでいたアパートが気になりました。

それで、昔、住んでいたアパートに行ってきました。

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この、緩やかな坂を上って行きます。

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途中で左折します。

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右側のアパートが、僕が住んでいたアパートです。

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2階の、真ん中辺りに、僕の部屋がありました。

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とても懐かしかった。

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多分、もう2度と、
ここには来ないと思う。

最後に、手すりを握っておきました。

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さらば、思い出のアパート。
そして、
ありがとう。


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アパートを後にし、しばらく車イスを漕いでいて、
「どうせなら、ガレージにも行こうかな!?」
と思ったんです。

当時、ガレージを借りていました。
オートバイや、工具、パーツなどを、
保管する屋根付きのガレージです。

アパートから、歩いて2分ほどの距離にあります。

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こちらの、角の「1」のガレージを借りていました。

朝から夕方まで、
このガレージに居ました。
そして、夕方から、
彼女と一緒にバイトへ行っていたんです。

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ここで、よくジュースを買いました。

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この本屋も、よく立ち読みをさせて頂きました。
新しくなっているし!?

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昔と、ガラリと変わったな。

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肺活量を鍛えるつもりで、隣町まで来ましたが、
何だか想い出が蘇って来て、嬉しかったです。

さて、帰りは上り坂です。(;゚Д゚)

帰りは、のんびりと景色を楽しみながら帰りました。
まだ、
公園でトレーニングをやるつもりでしたから。

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何年振りでしょうか?
トカゲを見ました。

連れて帰りたかったのですが、
母が怒るだろうから止めました。

ネコじゃあるまいし??( ´艸`)

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そして、いつもの公園に到着です♪

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軽く、懸垂とトレーニングをやりました。

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今日も公園で「懸垂」をしてきました♪
https://www.youtube.com/watch?v=Ty-ySN46otQ&feature=youtu.be



空を見上げると、青空も見えます。

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気持ちがいい天気になりました。

それで、今回は、
公園で昼ご飯を食べることにしたんです。

・巻きずし
・プロテイン


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青空の下で食べる、
巻きずしが美味しかった。(*´Д`*)

それに、トレーニング後のプロテインも、
最高に美味しかった。(*´Д`*)

食後、少しストレッチをした後、
少しだけ懸垂をし、軽いトレーニングをしました。

もう、体がガチガチです。
重い。(:D)┼─┤バタッ

ヘロヘロになりつつ、
スーパーへ買い物に行きました。
ハンバーグを作る材料を買いに行きました。

昨日、いつも御世話になっている方に、
「ソイミート」という食品を教えて頂いた。

「大豆のお肉」というキャッチフレーズで、
植物性のたんぱく質ということで、
是非とも、食べたいと思いました。

それで、
スーパーに置いてあるかな?
と思って買いに行ったんです。

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しかしながら、
スーパーには置いてませんでした。(ノд-。)クスン

このまま帰るのもなんだし、
大豆を使いたけりゃ、
「水煮大豆を代用すればいいんじゃね?」
と思いました。

それで、
・水煮大豆
・鶏肉ミンチ
・玉ねぎ
・卵4個
・豆乳
・パン粉

を購入して帰りました。

今日は、何日振りでしょうか?

「愛しの〇〇ちゃん」と会いました。

〇〇ちゃんとは、
スーパーの「美人店員さん」です。

笑うと、八重歯が見えて、
とても可愛いんです。
そして、優しくて、思いやりがあってね。

〇〇ちゃんは、
笑うと可愛くて、
普段は美人なんです。

家に帰って、すぐに玉ねぎをみじん切りにし、
調理する準備を済ませました。

そして、コーヒーを飲みながら、
一息ついています。(o^―^o)ニコ

今日は、良い事だらけだったな。

まだ、今日は終わってないけど。( ´艸`)

これから、ハンバーグを焼かないとね。


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