懸垂に挑戦したくて!

本格的に自重トレーニングを始めて、
約2か月半が経過しました。

それなりに?筋肉が付いて、
それなりに?筋力も付いたかも?

予てから興味があった「懸垂」。

今、僕の筋力が、
どれくらい付いたのか???
確認も兼ねて懸垂に挑戦しようと思います。

以前、近くの公園へ行きました。
その公園には、
「懸垂用」の運動器具が設置されています。

DSC_0227.JPG


DSC_0222.JPG


しかし、
手が届きません。

というもの、
僕は車イスで生活をしているからです。

頑張って手を伸ばして、
指先に、ほんの少し鉄棒が触れるだけです。

DSC_0215.JPG


それで考えたんです。

電車のつり革のように、
鉄棒にロープをかけて、
ロープを握って懸垂をしようと考えています。

IMG_7334.JPG


IMG_7336.JPG


また、身体を、
ロープとベルトで車イスに固定して、
車イスごと、懸垂で持ち上げようと思います。
*車イスは20キロです。
*僕の体重は47キロです。

IMG_4669.JPG


IMG_7261.JPG


IMG_7333.JPG


そんな事が、出来るかどうか?

まだ、解りません。
出来れば嬉しいですが。

出来るか出来ないか?
その確認をしてみます。

明後日の日曜日は、
天気予報で晴れになっていますので、
用事のついでに、
公園へ行ってみようと思います。

少しでも懸垂が出来たら?

カメラの三脚を買おうと思います。
カメラの三脚を買って、
懸垂をしている動画を撮ろうと思います。

もし、懸垂が出来なかったら?

今まで通り、
自重トレーニングで筋力を付けます。

いつかは?

懸垂をしたいと思っています。