朝から緑茶を飲んでいます、その効能は?

ネット情報を見ていると、
「緑茶を飲む時間帯」のようなものがあります。
その時間帯に飲む方が効果的だという理由があるようです。

僕は、僕の事情と目的があって、
朝から緑茶を飲んでいます。

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事情がない普段は、
効果的だといわれる時間帯に飲むようにしています。
臨機応変に対応しています。(o^―^o)ニコ

お茶で有名な「伊藤園」さんのサイトを拝見すると、
とても参考になる資料がありました。

Google検索するとヒットしました。

出典:伊藤園
「お茶(緑茶)の成分と効果・効能|お茶の成分と健康性|お茶百科」
http://www.ocha.tv/components_and_health/benefits_greentea/


このページには、
緑茶の成分と効能が書かれていました。

・どんな成分が入っていて?
・その成分がどのような効能があるのか?


詳しく解説されていて、
僕はとても参考になりました。

僕が緑茶を飲むきっかけとなったのが、
「消臭効果」です。

匂いが気になる体質なので、
周りの匂いもそうですが、

「自分が発してしまう匂いを抑えたい!」

そういう思いがあって、緑茶にたどり着きました。

緑茶の成分には、
「クロロフィル」という成分が含まれているようです。

クロロフィルには、
「消臭作用」があるそうなんです。

また、緑茶には、

「カテキン」という成分も含まれるそうです。
カテキンは、
「 口臭予防や、脱臭作用」があるそうです。

他にも、たくさんの成分が含まれていて、
その成分のお陰で、
健康効果が期待されているようです。

興味のある方は、
伊藤園さんのサイトで、
興味のある項目をご覧になって下さい。

僕は、緑茶に期待していたのが、
「消臭作用」「口臭予防」だけだったので、

その他の健康効果が付いて来るのは、
僕としては嬉しい限りです。(o^―^o)ニコ

何より、
緑茶を飲むと「美味しい」です。(*´Д`*)