今日の楽しみは何ですか?

こんにちは!
今日の奈良県は快晴です!

しかし、天気予報では、
「晴れのち雨」だそうです。
夕立の様な雨が降るのかも知れませんね。

それはそれで、打ち水効果などもあって、
涼しくなって良いでしょうね♪

今日は1日、
好きな事をやって楽しんでいます。

みなさんの、
今日の楽しみって何でしょうか?

僕の、
今日の楽しみは、
やっぱり「薄皮つぶあんぱん」を食べる事でしょうか。

先週の金曜日の午後8時から、
今週の火曜日の午後4時まで、

プチ断食をしていました。

それで、
プチ断食が終ったので、何でも食べられます。

今、手元に「薄皮つぶあんぱん」があります。

(;゚∀゚)=3ハァハァ

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商品名の通り、
薄いパン生地で、つぶあんを包み込んでいます。
とても1つ1つが重量感があります。

それに、1つの「カロリーが高い」です。

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せっかく、プチ断食で、
お腹周りの脂肪が取れたのに、
カロリーを摂り過ぎてしまったら?
本末転倒なのでトレーニングをしています。

普段は、朝から、
自重トレーニングをやっています。

しかし、
今日のように、
カロリーを摂り過ぎてしまう危険日には、
日中、暇さえあれば自重トレーニングやプランクをやっています。
少しでも消費カロリーを増やそうと思っています。

「太るのが嫌なら食うな!」

というのが僕の思想なのですが、

どうしても食べたい物があるよね?
カロリーを摂ってしまう場合があるよね?

そんな時は、
「食った分のカロリーを消費させればいいじゃん!」
というのが、

僕の「言い訳」です。( ´艸`)

ガマンばかりするのではなくて、
許可してリカバリーする。

それでトントンじゃないの?

って感じで、
縛りだとか、決め事は無しにしています。

失敗したら?
「取り返せばいいじゃん♪」

そんな感じで、
ゆるく、のんびり、隠居生活を楽しんでいます。