夕飯は「アメ」と「コーヒー」です♪

昨日の夜8時からプチ断食をやっています。

来週、火曜日の午前中まで、
断食をする予定です。

火曜日に「採血」採血をし、
血液検査の結果で、
・知りたい項目
・調べたい項目

があって、プチ断食をやります。

過去にも、
5日間の「マジ断食」をしたり経験があって、
さほど?苦痛ではありません。

ただ、断食といっても、
「水分の補給」は大切です。

水分は摂取します。

また、今回はマジ断食ではなくて、
プチ断食という事で、
「アメ」を食べます。
アメ以外の食べ物は、食べないようにします。

僕が食べるアメ1粒には、
18キロカロリーのエネルギーが詰まっています。

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今回、僕の調べたい、
血液検査の内容は、
「タンパク質」に関わる数値を、
調べたかったんです。

タンパク質を摂ると、
「尿素窒素」という数値が上がります。

じゃあ、
タンパク質を摂らなければ?
尿素窒素の数値はどれくらいなんだろうか?

僕の、現在の、
腎臓機能の「能力」を調べたかったんです。

後、お腹に付いた脂肪を落とす目的も♪

そして、コーヒー!
若い頃からコーヒーが大好きです。

今、ドリップコーヒー切れていて、
インストコーヒーを飲んでいます。
インスタントコーヒーも好きです♪

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