只今、帰宅しました♪

用事で出掛けていました。

出先で、少し指がつったりしていました。
多分ですが、
体内の水分が少なくなっていて、
「プチ脱水状態」だったかも知れません。

今、プチ断食しているので、
食事をしない分、
体内の水分が余計に少なくなったのかも。

という事で、
帰宅し、すぐに「レモン水」を飲みました。

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ミネラルウォーターに、

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「ポッカレモン100」を好みで入れます♪
入れ過ぎると、すっぱいです。(;゚Д゚)

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・人間の肉体は「水分」で出来ていて、
・レモンのビタミンCには「抗酸化作用」があるそうです。

抗酸化作用というのは、
例えでいうと、
「鉄がサビない」というように、
「細胞が衰えにくい環境を作ってくれる」事だそうです。