あんこ餅、お前もか!?

今日の昼食は「菓子パン」と「プロテイン」です♪

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菓子パンは、消費期限が切れています。
1日くらいだったら?平気かなって。
もったいないから食べます!

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パンにも、6.3gのタンパク質が入っていますが、
パンのタンパク質って、
アミノ酸スコアが低いと思います。

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そんな時に、
アミノ酸スコアを100に近づけるために、
プロテインを飲むと効果的かも知れませんね。

僕が飲んでいるプロテインは、
含まれているタンパク質が「アミノ酸スコア100」です。

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食事のお供として、
プロテインを飲むのも良いでしょうね。

そして、食後のおやつに「あんこ餅」を食べます。
母が先程、持って来てくれました。

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半額シール♪

そして、消費期限が切れている。

「あんこ餅、お前もか!?」

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