夕飯は「野菜炒め」でした♪

今日の夕飯は、「大根と豆腐の味噌汁」「野菜炒め」でした。
そして「トマト」もたっぷり食べました♪

まず、味噌汁を完食し、

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野菜炒めを作りました。

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味付けは「ウスターソース」のみです。

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野菜に火が通ったら、溶き卵を落として完成です。

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そしてトマトをウスターソースをかけて食べました。

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食後に、「甘いもの」として「あんパン」を食べました。

今日は通院日だったので、
治療をして頂き、体を休める日にします。

栄養を摂って、足りない栄養は、
「プロテイン」で補ってみます。(o^―^o)ニコ