用事のついでに運動してきます♪

野暮用があって出掛けてきます。
幸い、天気も良くてね。
雨が降らない内に行ってきますね♪

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天気が持ちそうでしたら?
家の近所の公園に行ってみます。

公園には鉄棒があったはずなんです。
鉄棒を使って「懸垂」がしたくてね。

出掛ける前に、
プロテインを飲んで行きます。
車イスを使って生活をしているので、
用事で出掛ける時は、
車イスを漕ぐので筋トレをしている感じです。

僕が飲んでいるプロテインは、
「ホエイプロテイン」というもので、
吸収率が早いそうなです。


そんなことで、
出掛ける前に飲んでおくと、
良い感じに吸収されるかなって。

では、
☆ミ(o*・ω・)ノイッテキマ-ス!!