グリーンなブレイクタイム

いつも一息いれる時は、
甘いものを食べていました。

しかし今日はグリーン♪

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ネットサーフィンをしていると、
小麦を使った食べ物は、
血糖値が上がりやすかったり、

米を食べると、
糖尿病になるリスクが高まるだとか、

ちょっと健康を意識して、
食べ物を見直さないとなって思いました。


それで、
小麦粉を使ったお菓子などはNGとし、
体に良い物をお菓子にしてみました。

枝豆と緑茶を、
3時のおやつにしてみました。

これはこれで、
なかなか良かったです。

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