6日分の食料を調達してきました♪

午前中に用事を済ませ、
6日分の食料を買いに行きました。

◆主食となるのが「うどん」です。

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普段、お米を食べません。
何でしょうか、
僕の場合は、
お米を食べると消化に時間が掛かるようです。
長い時間、
胃がもたれてね。

1日に1食か、2食で済ませています。

主食がうどんで、
うどんにトッピングする物が副菜となります。


トッピングとして、
野菜をカットして冷凍保存させます。

いつでも取り出して、
うどんと一緒に煮込める用意をしておきます。

今日、買って来た野菜です。


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これらの野菜をカットします。
今日はリビングの机でカットしました。

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普段は、
丼1杯で食事を済ませるんです。

小鉢が何個もあると、
箸を伸ばして食べるのがしんどいです。
身体的な理由でね。


食事をする時も、
ベッドの上で、
うつ伏せで、
両ひじをついて、
体を支えながら食べています。



この画像は、
粘土細工をしている様子ですが、
こんな感じで食事をします。

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こういった事情なので、
丼鉢1つだけだと、
食べるのが楽なんです。

そんなことで、
丼鉢で食べる料理が多いです。


僕は、慢性腎不全という持病があり、
「持病に合わせた食事」を、
自分で作っています。



僕の場合は、
まだ少し、
腎機能が働いてくれていますので、
少しの尿が出てくれます。


腎機能を温存するには、
腎臓に負担をかけずに、
腎臓を働かせることが良いみたいです。
難しいね。(;゚Д゚)



尿が出てくれるという事で、
尿を出すには、
カリウムが利尿作用があって良い食材です。


しかし、
腎機能が衰退してしまった人には、
そのカリウムを摂り過ぎると危険なのです。
難しいね。(;゚Д゚)



そんなことで、
試行錯誤をしながら、
自分の体と病気に合った食材を、
模作し、食べて、体感し、
探しているところです。


難しいですが、
それがね、
オートバイの改造をしていて、
スピードが出るように、
セッティングしている時のような、
「面白さ」があるんです。(笑)

自分の体をセッティングし、
調子が出て来たら成功!

不調が続くなら、
再セッティングを繰り返す。


人体って、
肉体の塊ですからね。



人体に、
霊が宿って、生き物となる。
霊が、肉体を操作していると思います。

人間が、自動車を運転するように、
霊が、肉体を操作していると思うのです。



自動車の点検を怠っていていると、
故障の原因にもなります。

肉体も同じで、
ケアを怠ると病気になるでしょうね。


自動車を大切にするように、
肉体も大切にしないといけないなと思います。






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