ワスレナグサ栽培日誌 278日目

おはようございます。
(。・ω・)ノ゙ ~♡

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今朝の奈良県は、とても良い天気です。

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ドライブ日和♪
オープンカーで林道を走りたい気分です。

自動車の免許を返却したので運転は出来ませんが。(笑)


今日は、目覚めから頭がスッキリしています。
しっかり睡眠を取ったお陰もあるし、
「食生活」の改善が影響しているのかも。


先週から、
「野菜を中心」とした食生活を送っています。


ダイエットを考えているのではなくて、
「消化に良いものを食べる!」
という事を意識しています。

消化に悪いものを食べると、
どうしても内臓に負担がかかってしまいます。



野菜を食べ始めて感じたことは、
やはり、

「お通じが良い」事です。

便秘気味の僕が、
ほぼ、毎日、お通じが出る。

腸の中の宿便を、
野菜の食物繊維が絡めとってくれて、
腸からの栄養の吸収を良くしてくれているようですし。



今日で、野菜生活が6日目です。
肉や魚を食べていません。
食べるのは、
「野菜煮込みうどん」が主食です。


また、
6日目になって体重が落ちました。

ひょっとしたら?
カロリーが少なくて、
体内に蓄積された栄養を使っているので、
体重が落ちたのかも知れません。


それはそれで良い事です。
僕にはね。


体重を落として、
余計な贅肉が落ちてくれるならば、
嬉しい限りですから。

もうしばらく、
今の食生活を続けます。


カロリーが足りなくなってきた実感が出て来たら、
その時は、
しっかりカロリーを摂りたいです。



今は、
ダイエットというか、
食生活の改善、試行錯誤をしていて、
副産物として贅肉が落ちている。

儲けものです♪


贅肉を落としてから、
理想の体型を意地出来る食生活を目指してみます。




さて、ワスレナグサです。
今日も元気です。
もう、心は開花を諦めているかも。(笑)

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開花してくれたらラッキー程度の気持ちです。

そう思わないと、
今までの努力がね。
諦めも肝心。

さっさと諦めて、
次にチャレンジ。

O型の男性って、
そういうところがあるのよね。

なので、失恋しても、
すぐに立ち直れたりする。

失恋をバネに出来るみたい。



カジュマルです。

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アロエベラです。

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サボテン達です。

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