1日の締めくくりは!?

やはり、1日の締めくくりは、

「コーヒーゼリー」でしょ!?


昨日、作ったコーヒーゼリーを頂きました。
かなり美味しかったです。(*´Д`*)

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今日は特に暑かったので、
水気の多い食べ物ばかりを食べていました。

ざるそば、果物、煮物、コーヒーゼリーといった感じ。


僕は慢性腎不全で、週に3回の人工透析を受けています。

通院日は、帰宅してすぐに、
しっかり栄養のある物を食べます。

そして次の日は、軽い食事で済ませます。


大好きなコーヒーを楽しんだり、
スウィーツを楽しんだり、
果物を楽しんだりします。

普段、飲み物をたくさん飲めませんので、
食事を減らして、水分を楽しむって感じです。



普段から、
ガブガブ水分は摂るわ、
バクバク食事は摂るわですと、
体重管理が出来ませんからね。



僕にとっては、
「メリハリ」を付けた方が楽です。

また、食を楽しめていますから。




今はまだ、尿が少し出てくれます。
少しですが助かっています。

尿が出なくなったら、
食生活が変わるんだなと思います。

体重管理も、さらに厳しくなるでしょう。


僕は、病院には5時間も6時間も居たくないですし、
サッサと家に帰りたいです。
4時間透析で賄えるなら、4時間透析を続けたいです。

というより、
1時間でも短縮できないものか?
って考えているくらいです。(笑)

週2回じゃ無理かな?って。(笑)



健康な人の腎臓は「24時間稼働」しています。
週2回の透析なんて、自殺行為かも知れませんね。


これから、
尿が出なくなった時のことを考えておかないといけませんね。



とにかく、
コーヒーゼリーが美味しかった。






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