わすれな草栽培日誌 106日目

おはようございます。
(。・ω・)ノ゙~♡

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今朝の奈良県は、良い天気になりそうです♪
朝陽が昇ってきました。(o^―^o)ニコ

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ブログでも、度々、書いていますが、
「サンゲージング」
というものがあります。

簡単に言うと、
朝陽を見つめる健康法です。



僕は、良い天気の日は、
必ずサンゲージングをやっています。

やろうとした「動機」ですが、
僕は睡眠薬や睡眠導入剤を飲まなければ、
なかなか寝付けれませんでした。
しかし、
サンゲージングをした結果、
今では、睡眠薬糖は、一切飲まずに快眠出来ています。

朝陽を浴びることで、睡眠効果が得られるようです。


また、
朝陽を浴びる事で、
皮膚でビタミンDが生成されるそうです。
ビタミンDは、カルシウムの吸収を良くしてくれるそうです。
骨を強くするようです。


あるサイトに書いてあったことですが、
サウジアラビアの女性は、
ベールで全身を覆って、肌を出せないので、
ビタミンDの生成が少なくて骨粗鬆症になる方が多いとかどうとか。


そういったことで、
僕は、お金を掛けずに、
地球うの、自然の仕組みを利用して、
快眠を手に入れました。

というか、
生き物が健康に生きて行くための、
必要な物は、全て、地球に備わっているようです。

1人暮らしをする学生さんの住まいの、
レオパレスのようなものです。

例えが小さいか!(笑)


他にも、健康効果があるようですので、
興味のある方は、
「サンゲージング」と検索して見てください。

あと、個人差など、環境の違いなど、
いろんな条件の違いがあって、
全ての人に当てはまる健康法ではないようですので、
その点だけは、ご注意くださいね。
実践される場合は、
よく調べて、自己責任でお願いします。




さて、わすれな草です。
今日も元気です。
わすれな草の配置は、
ミニトマトやブロッコリーの後ろに配置してあって、
日陰になる感じです。

直射日光を浴びすぎると、
しおれてしまうかな?
と思っての配置です。
秋に種を蒔く花ですので、
暑過ぎたらダメ見たいかなって。
様子を見ながら、配置を変えています。

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他の子達です。

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ミニ大根です。
ペットボトル栽培です♪

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ミニヒマワリです。
もうすぐ全開!

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パセリです。

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枝豆です。

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ミニトマトです。

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アボカドです。

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多肉植物達です。

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水やりを終え、窓際へ置いてやります。

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良い天気になりそうです。
この子達も喜んでいます。(o^―^o)ニコ

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