ナッツ!

健康のために、ナッツ類を食べています。

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古代人達も、
「くるみ」や「どんぐり」を食べていたそうです。
栄養源になっていたのでしょうね。

食べるとしても、
目安として、
1日に10gまでとしています。

食べ過ぎちゃうと、
持病に影響しちゃうので、制限をしています。

くるみなどは、
美容効果もあって、女性の方々に喜ばれているようです。

間食として、
1つまみ、
1つまみと、おやつ代わりに食べると良いかも。

買う時は、
味付きのではなくて、
「無添加」「無塩」の物を購入してください。
そうすると、
料理やお菓子作りにも使えますからね。

袋入りの、くるみを買っていたのですが、
取り出すのが不便だったので、
カンカンに入ったナッツを買いました。

開け閉めが楽ですし、
空になったら、
袋でくるみを買って、カンカンに移そうと思います。

カシューナッツや、マカダミアナッツ、
アーモンド、
いろいろある中で、
僕が一番好きなナッツは、
「ピスタチオ」です。
たまらんです! 美味い!
1日、10gまでですが。


余談ですが、
中学1年生の時、
僕は大阪府の中学へ通っていました。
半年ほどで、すぐに引っ越して、
奈良県の中学に転校しましたが。

東住吉区の、
白鷺中学校に通っていました。

その時、2年生の女性に恋をしました。
たぶん、両想いでした。(;゚∀゚)=3ハァハァ
その女性の名前が「奈津子」さんでした。
みんなから、「ナッツ」「ナッツ」って呼ばれていました。

僕ね、その奈津子さんにウソをついたんです。

転校することが決まって、
その日までみんなに隠してたんです。

でも、どこからか噂が流れてしまって。

奈津子さんに、放課後に、
話があるからといって、呼び出された。

体育館の横で、
紙袋を持った奈津子さんが待っていました。

ピンときました。

そして奈津子さんが、
悲しそうな顔で言いました。

「引っ越しするって本当なの?」
って。

僕は、とっさに、
「いいえ、引っ越しなんてしないよ」
と、ウソをついちゃったんです。

奈津子さんは、嬉しそうに帰って行きました。

それっきり、
僕が奈津子さんを見ることは、
1度もありませんでした。


何の話やねん!

(*´Д`*)











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