今日の夕飯!

明日の夕飯を作り終え、
余った具材で、
本日の夕飯を作りました。

「野菜の卵とじ」です。
野菜を切った茹でて、
玉子を落として閉じました。

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そして、ブロッコリーも食べました。
湯がいたブロッコリーに、マヨネーズを付けて食べます。
美味しいです♪

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今日の夕飯は、野菜です。
消化に良くて、
野菜には水分も多く含まれていて、
栄養を摂るというより、
「水分補給」と言った感覚で食べました。

玉子は、
栄養があって、
溶き卵の方が消化しやすいですし、
美味しくて健康に良い夕飯でした。

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