夕飯は湯豆腐!

今日は通院日でした。
15:30分ごろに帰宅し、
湯豆腐を作って食べました。

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途中まで、美味しかった!
後半は、
お腹が一杯で、苦しくて苦しくて、
罰ゲームのようでした。

何だかんだと、
1キロも!?
お腹の中に食べ物を詰め込んでいました。(`艸´;)
「1日600gまでにしておこう!」
そう思っていたのに、このざまです。
意思が弱いです。

オーバーした400g分を差し引いた、
200gを、明日の1日の食事量にします。
それで帳尻を合わせたらOK。

それにしても、
湯豆腐を食って、
お腹が一杯なのに、
小さなクロワッサンを5つも食った。

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若い女性が、
食後にデザートを食べる。
あの気持ちが、今なら理解できます。
デザートは「別腹」だと。

そして、
カルシウムせんべいを食べながら、
ブログを書いているし。(笑)


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