カゼの予防!

今月は、かなりストレスが溜まりました。


ストレスでお腹が緩くなり、
下痢止めの漢方薬を飲むと、
今度は便秘になったりだとか。


その「ストレス」の元を何とかしようと、
必死にもがくも、
糸口がみつかりませんでした。

それでも負けずに、
あの手この手で、活路を見出していると、
ようやく、脱出の道が開かれました。

その道が、僕にとって「幸か不幸か」は、
解りません。


解りませんが、
取りあえずは、ストレスから抜け出せる。
ストレスから抜け出してから、
リフレッシュした脳で、今後の対策を練るつもりです。


ストレスを抱えたままですと、
正常な思考回路が働きませんからね。


昨夜、
脱出の道を発見したので、早速、予定を立てました。
今朝、早く起きて用事をしに外出しました。


僕の性格は、「思い立ったが吉日」です。
思った事は、その時すぐに始めることにしています。


昨日の夜、天気予報を見ると、
曇りのち雪でした。

早く起きて、準備し、
雪が降らないうちに用事を済ませてきました。



車イスを自力でこいで、用事に出掛けます。
走行距離が2キロほどでした。
久し振りに両距離をこいだので、ヘロヘロです。(笑)
汗をかきましたからね。

用事に行くためには、線路を渡らないとダメです。
車イスで線路を渡るのが怖い方は、
誰かに押してもらうといいでしょう。

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押してもらう時は、
「後ろ向きになって、引っ張ってもらうようにしてください」
何故かというと、
車イスの前輪が小さいです、
前輪がちいさいと、線路の隙間に前輪が落ちます。

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前輪が落ちないように、前輪を上げたり出来る人はいいけど、
お年寄りは難しいかも知れません。
まして、車イスを押してくれる人も素人でしょうから、
危険です。

後ろ向きに引っ張る形ですと、
前輪が、線路の隙間に落ちにくいです。



そんなこんなで、用事を済ませ、
セブン・イレブンに立ち寄って買い物も済ませる。

良い運動になりました。(o^―^o)ニコ

用事を済ませて、気持ちが楽になりましたし。
一安心です。


前置きが長くなりましたが、
カゼの予防グッズとして、いろいろ揃えました。

外出するときは、必ずマスクを着用します。

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マスクに吹き付けるスプレーがあります。
ウイルスの侵入を防いだり、
ストレスを解消してくれる香りもあって、
この季節に重宝しています。
「アロマスプレー」です。

リラックス効果があるアロマの香りと、
カゼなどのウイルスを寄せ付けないのですから、
素敵でしょ!

自宅用のボトルと、携帯用のスプレーです。

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マスクに吹き付けるだけ♪

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出掛ける時のカバンの中には、
必ずアメを持ち歩いています。


この季節はコレですね♪
ビタミンC!

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出先から帰ってきたら、
着用していたマスクを捨てます。


マスクを捨てるときの注意事項ですが、
マスクの表面には「ウイルス」がこびりついています。
そんな表面を指で掴んでしまうと、
指にウイルスが付着して、元もこうも無いです。


まして、インフルエンザのウイルスなんかが付着していたら大変です。
徹底するなら、家の中に入る前に、
ビニール袋に入れて捨てる方が賢明です。
家の中に、ウイルスが付いたマスクを持ち込まない、
そこまで徹底すると安心です。

そして、帰宅して僕はすぐに手を消毒します。
これで。(o^―^o)ニコ


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これから寒くなりますから、
飲み物もコーヒーばかりではなくて、
緑茶を飲もうと思って買って来ました。
早速、飲みました。
美味しかったー!(*´Д`*)

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次に、何かしら栄養を摂っておこう!
ってことで、健康に良さそうなクッキーを。
最近、益々目が見えなくなってきましたし。

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道行く女性が、美女ばかりに見えます。
目がぼやけるって、時には、いいものだね。

こんなこ書いてたら、怒られるな。(笑)
お前は「綾小路きみまろか!」って。

ごめんなさい。(*´Д`*)




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