「健康の為に運動を!」というけれど?|ストリートワークアウト

僕は「ストリートワークアウト」をやっています。 ストリートワークアウトとは? 公園などで、ストリートワークアウトの技の練習をする事です。 下記画像の技は、「フロントレバー・プルアップ」という技になります。 他にも、たくさんのストリートワークアウトの技があります。 その、技を1つずつ極めています。 僕の場合ですが、「健康を目的」として運動をしている訳ではありませ…

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8月1日(土)|朝の日記

(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 今朝の奈良県は夜明け前で真っ暗です。(現在3:41分) 天気予報では、晴れたり曇ったりの天気になるようです。 今日は通院日なので、早朝に起きて準備をしています。 普段のルーティーンを終え、コーヒーを飲みながら記事を書いています。 さて、今日の学びです。 「習慣を変えれば人生が変わる」 この本には、 「100個」の人生のコツが書かれ…

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