松任谷由実 / 輪舞曲

若い頃によく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。 出典:YouTube動画 松任谷由実 様 https://www.youtube.com/watch?v=MzQeDnbWmkI 松任谷由実 - 輪舞曲(ロンド) (YUMING SPECTACLE SHANGRILA II) 松任谷由実 -…

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言葉にできない / オフコース

若い頃によく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。 出典:YouTube動画 blue 様 https://www.youtube.com/watch?v=t_fV3fLo0Lk 言葉にできない -オフコース- 言葉にできない -オフコース-

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【筋トレ】 筋トレ後の「高タンパク」な夕飯!

今日も丼です。 高タンパクな丼♪ ご飯の上に、 下記の物をトッピングしました。 ・かつお節 ・納豆 ・サバの味噌煮 丼を抱え、 YouTube動画観ながら食べます。 小皿に、 たくさんのおかずがるよりも、 丼1つの方が食べやすくて助かります。 そして豆乳♪ サッパリしていて美味しいです。 ところで、 この納豆の仕組みが便利だね。 …

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▽・ェ・▽ノ""コンバンワン♪ 5月24日(日)

こんばんは♪ 今日の体温と血圧です。 今日は、朝から忙しかったです。 メダカの稚魚達の水槽を設置していたんです。 昼過ぎに終わって、 久し振りにカップラーメンを食べました。 サンドイッチと一緒に。 食べる物が無くて、 カップラーメンを食べた感じです。 午後からは、 設置した水槽を眺めながら筋トレを♪ そして、 思い切って…

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【メダカ】 水槽を立ち上げました♪

先程、稚魚用の水槽を立ち上げ完了しました。 そして、 稚魚達も入れてあげました。 まず、水槽を設置する場所の整理整頓。 この、空いたスペースに水槽を設置します。 こんな感じです。 次に「底砂」を入れます。 ブルカミアGという底砂です。 弱酸性の水質になります。 水槽と底面フィルター間に、 底砂を入れて底面フィルターを固定しま…

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【メダカ】 メダカの水槽(容器)が届きました♪

メダカの水槽(容器)等が届きました。 来週、届く予定だったのですがね。 まあ、早いに越したことはありません。 良かったです。(o^―^o)ニコ 明日、明後日で、 水槽の設置を完了させたいです。 こちらの容器を水槽にするんです。 そして「底面フィルター」を使います。 底面フィルターのパイプを加工します。 ノコギリは100円ショップで買い…

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通院日が「つまらない1日」な理由?

5年前に「慢性腎不全」になってしまいました。 そして、 週に3回の人工透析を受ける事になりました。 この5年間は、 とても苦しい生活が続きました。 特に人間関係で苦しみました。 病気の事や、 治療の苦しみもありましたが、 人間関係の苦しみの方が苦痛でしたね。 ここ最近になって、 ようやく、 僕の心が安定して来ました。 それは、 ・治療方法が安…

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