血圧が高くなってきたので塩分控えめに! 

何だか最近、 血圧が高くなって来ました。 病院のスタッフさんと話しをしていると、 原因が解りました。 「塩分の摂り過ぎ」でした。 僕としては、 それ程? 塩分が高い食事という意識がなかったのですが、 やたらと喉が渇いていました。 そして、 普段、食べていた物を、 記録を遡ってみると、 塩分が多い物を食べていました。 そういう事で、 今日から塩分を控…

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キャンプファイヤーで、孤独感を味わう。

小学生の頃、 キャンプファイヤーに行きました。 各クラスで、 「カレーライス」を作る事になって、 僕が幹事のような仕事を任されていました。 調理をし、 出来上がったカレーライスを机に運んで、 ちゃんと、みんなの分があるか? 確認をして貰います。 みんなの、食べる準備が出来て、 やっと僕は席に付く事が出来ました。 そして、 「頂きます!」 の合唱をし食事を…

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天邪鬼な人には、アドバイスはしません。

人の言葉を、 素直に聞き入れない・受け入れない、 そういう人も多いと思います。 何だろう、 こちらがアドバイスをすると、 マウンティングして、 アドバイスをやり返す人もいる。 ケガをして落ち込んで、 ネガティブな発言をすると、 「自業自得だろ!」 と、傷口に塩を塗りつける人もいる。 しかし、 ケガをしても、 自分から、 「私のミスでケガをした、自業自得なん…

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【メダカの品種改良】 煌メダカのメスをベースに決定!

メダカ達の産卵活動が停滞しています。 ある程度の稚魚が誕生しましたので、 これ以上、 増やす事をしなくても大丈夫です。 そして、 本格的に記録を付けて、 品種改良をやって行こうと思います。 まず、ベースとなるメダカを設定しました。 「煌メダカ(メス)」という品種のメダカになります。 この煌メダカのメスをベースに、 かけ合わせたいオスをペアにして、 卵…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 4月21日(火)

おはようございます! 今朝の体温と血圧です。 今日は通院日です。 しっかり治療をして頂き、 帰宅したら、 しっかり栄養を補給しようと思います。 治療といっても、 機械を使って血液をキレイにするだけなので、 努力などは必要ないかな。 今、僕の私生活で、 頑張るだとか、 努力をするって事が、 ほとんどありません。 強いて言えば、 筋トレ…

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