【聖書】 聖書を学ぶために

☆学び☆彡 聖書を学ぶための本があります。 僕が教会堂へ通い始めた頃に読んでいた本です。 今から30年も前に読んでいた本です。 今まで、いろんな学びの本を読んできましたが、 この、 「パウロと同船して」 という本が印象深く残っていました。 それで再度、注文して取り寄せてみました。

続きを読む

【筋トレ】 思い出の写真を見ながら。

少し前の写真になります。 今、右肩を故障していて、 筋トレが出来ません。 ってな事で、 イメージトレーニングも兼ねて、 昔の写真を見ています。 気に入っている動画もUPしてみます。 【空中腕立て伏せ】 筋トレやりながら撮り鉄もやっちゃおう! 【空中腕立て伏せ】 筋トレやりながら撮り鉄もやっちゃおう! #筋…

続きを読む

【敏感肌】 CARE COTTON 着るケアコットン 半袖 U首 Tシャツ メンズ

☆敏感肌用 Tシャツ☆彡 注文していた敏感肌用Tシャツが届きました♪ このTシャツは、 「縫い目が表」になります。 裏返しに着ているように見えますが、 表になるんです。 敏感肌の人には、 その、縫い目がチクチクするんです。 現在、サイズが「Mサイズ」しかないようです。 ご確認の上、注文してみてください。 今日、届いたので…

続きを読む

【まりも】 阿寒湖のまりも! 

☆まりも☆彡 何週間振りでしょうか? まりもの水を入れ替えました。 まりもは1年で1cm大きくなるとか。 10年で10cm。 さすがに、 10cmくらいになると愛着が出るかも? 後10年、 頑張って生きよう。

続きを読む

【筋トレ】 筋トレ後の食事です♪ 

筋トレを済ませ、 すぐに夕飯を食べました♪ 右肩を壊してから、 1日に2食、食べるようにしています。 タンパク質も、 栄養も足りていなかったと思います。 やっぱり食べると元気が出ます。 多分、 筋肉が付くと思います。(o^―^o)ニコ

続きを読む

【筋トレ】 夜のトレーニングをやりました♪ ゴムを使った筋トレです!

☆筋トレ☆彡 今日もゴムでトレーニング! 少しずつですが負荷を増しています。 取りあえず、 30分間やり続けました。 動画を撮影しましたので、 どうぞ、お楽しみ下さい。 また、 【チャンネル登録】をして頂けたら嬉しです。 よろしくお願い致します。 斬新な筋トレをやってみた!  ゴムハンマーで肩を叩きながら♪ …

続きを読む

【筋トレ】 ゴムハンマーを使ったトレーニング!

斬新な筋トレをやっていました。 ゴムハンマーを使ったトレーニングです♪ ゴムハンマーを、 釘を打つ感じで振り下ろします。 そして、 ゴムハンマーを振り上げつつ、 肩を軽く叩きます。 筋トレをやりながらの肩叩きで一石二鳥です。 注意ですが、 骨を叩くと痛いですよ! ゴムハンマーは約600gです。 …

続きを読む

【メダカ】 稚魚用の水槽を用意しています!

☆メダカ☆彡 こちらの小さな水槽は、 「稚魚用水槽」になります。 まだ、稚魚はいませんが、 準備をしておいたんです。 水槽には、 水草と気孔石と底砂を入れています。 底砂はブルカミアGです。 弱アルカリ性の水質になります。 エビも入っていて、 エビの糞が水草の栄養分になります。

続きを読む

【メダカ】 楊貴妃メダカ達の卵を回収!

今朝、楊貴妃メダカが抱卵していました。 先程、水槽を見ると、 楊貴妃メダカが卵を産み付けたようです。 早速、水草を取り上げて、 産み付けられた卵を回収しました。 こちらの水槽で、 楊貴妃メダカのオス・メスを、 1組のペアにして繁殖させています。 こちらの水草に卵が産み付けられています。 このネットは、 植木鉢用の鉢底ネットです。 鉢底ネッ…

続きを読む

【メダカ】 産卵期なのでメダカ達を「ペア」にしてみました!

水槽でメダカを飼っています。 ここ最近で、水温が24℃くらいです。 毎年、この時期になると、 メダカ達が産卵を始めます。 2つの水槽を使って繁殖させています。 右側の水槽には、 ・楊貴妃メダカのオスと、 ・楊貴妃メダカのメスを、 2匹だけのペアにして産卵させています。 左側の水槽には、 ・幹之メダカのオスと、 ・楊貴妃メダカの…

続きを読む

(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 3月13日(金)

おはようございます! 今朝の奈良県は「良い天気」です。 天気予報では「晴れ/曇り」だそうです。 今日は健康習慣で、 「コップ1杯の豆乳」を飲んで、 1日のスタートです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 今日も朝から断捨離をやってみます。 断捨離をやりながら、 メダカ達の世話もやってみます。 午後から軽いトレーニングをやる予定です。 昨日は通…

続きを読む