SPEED / STEADY 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 athena149 様 https://www.youtube.com/watch?v=daE-AfjpVTY 04 STEADY 04 STEADY 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。 …

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松任谷由実 / 真夏の夜の夢 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 松任谷由実 様 https://www.youtube.com/watch?v=fxTD_ZIAnH4 松任谷由実 - 真夏の夜の夢 松任谷由実 - 真夏の夜の夢 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲です…

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井上陽水 / リバーサイド ホテル 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 K. Schaffen 様 https://www.youtube.com/watch?v=OPoSXc_ODdg 井上陽水 リバーサイド ホテル 井上陽水 リバーサイド ホテル 素敵な曲は、 何年経っ…

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筋トレ 自己満足の世界だけど、それが好き。

筋トレはウソをつきませんからね。 努力しただけ、 筋肉という報酬が頂けるんです。 寝てて、 筋肉が付くなら誰も苦労はしません。 毎日、少しで良いから、 やってみる。 その積み重ねが、 「やる気」を育ててくれます。 努力は裏切りませんからね。

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「懸垂」 もう、両足分の重さがあっても平気かな?

現在の、 僕の体重は「48キロ」です。 両足がある頃は、 身長が185cm以上で、 75キロ~80キロ辺りだったと思います。 両足がない分、 軽くて懸垂がしやすいと思います。 両足があった場合ですと、 今よりも32キロほど重たかったので、 懸垂をするのに苦労したかも知れません。 そんな事で、 試しに車椅子のままで懸垂をしました。 懸垂を始めたばかりの頃…

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大黒摩季 / あなただけ見つめてる 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 Yutaka OMC 様 https://www.youtube.com/watch?v=Z1VP1Gav_tY あなただけ見つめてる/大黒摩季 あなただけ見つめてる/大黒摩季 素敵な曲は、 何年経って…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 1月9日(木)

おはようございます! 今朝の奈良県は「夜明け前で真っ暗」です。 天気予報では「晴れ/曇り」だそうです。 今朝も、健康習慣で、 「コップ1杯の白湯」を飲んで、 1日のスタートです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 今日は通院日です。 朝10時に家を出て、 帰宅するのが午後3時過ぎ。 帰宅して、 夕飯を食べたら寝ます。 今日は、そんな1日にで…

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「朝トレ」 プランシェは58秒キープ! 逆立ちの練習!

今朝のプランシェは58秒キープ出来ました。 そして、逆立ちの練習をしました。 軽くですが、 逆立ち腕立てもしました。 手放しで、 三点倒立をしてみました。 今朝の筋トレは、 やや力不足でした。(*´Д`*) 筋疲労を、しっかり取りきれていませんでした。 言い訳ですね。 反省します。 …

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