ハクセキレイ 今日も元気でした♪

今日も元気にやって来た♪ 明日は、 公園に行けないので寂しいな。 僕の家の近所を、 何度か飛んでいるのを見ました。 いつの日か? ベランダに、 ハクセキレイが来てくれたら嬉しいな。 糞害を招かない程度に。 集合住宅で、 僕だけの家ではないからね。

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「懸垂」 高速でナロチンやってみた!

タイトルの「ナロチン」とは、 「ナローグリップチンニング」の略です。 手幅の狭い懸垂の事です。 ナローグリップチンニングを、 高速でやってみたんです。 高速でやる、深い意味はなくて、 ただ楽しいからやっているんです。 たまにね、 こうして、勢いよく、 スピードを出してやると、 ストレス発散にもなって楽しいんです。 ぜひ、動画を…

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「懸垂」 高速でワイチンやってみた!

タイトルの「ワイチン」とは? ワイドグリップチンニングを省略して表現しました。 ワイチンと聞くと、 何だか男性的な、 大人なイメージがありますが、 手幅の広い懸垂の事です。 ワイドグリップチンニングの略です。 高速でやってみました。 時々、こうやって高速でやっています。 理由は? 楽しいからです。( ´艸`) ぜひ、動…

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「フロントレバーレイズ」 気分でやってみた!

フロントレバーレイズは、 あんまりやらないトレーニングです。 いえ、公園に美人ママさん達がいたら、 必ずやってしまうトレーニングです。 僕的には、インパクトだけの技? このトレーニングで、 何処の筋力がUPするのか解りません。 ただ、腕が厳しくなるのを感じます。 逆さまになる必要があるのか??? みたいな。( ´艸`) でもね、…

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「空中腕立て伏せ」と「ディップス」 フォームのチェック!

週に1度くらいは、 ・空中腕立て伏せと、 ・ディップスのフォームを、 チェックしておかないとね! こちらの画像は空中腕立て伏せです! そして、 こちらの画像はディップスです! 家では、時間があれば、 ベッドの上で空中腕立て伏せをやっています。 ディップスは、 ほとんどやっていません。 車…

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「プランシェ」 今日は53秒キープ出来ました!

今日のプランシェは53秒キープ出来ました! 昨日のタイムが悪かっただけに、 今日は「頑張ろう!」と意気込んでやってみました。 今日はね、じっくり様子を伺ってみました。 プランシェをやっている僕自身を。 どうやらね、 公園の手すりでプランシェをする時、 僕は恐怖を感じているようです。 プランシェをしている時の、 頭の位置から地面まで…

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ZARD / 君に逢いたくなったら 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 KC 様 https://www.youtube.com/watch?v=2UfoonKEIYQ 君に逢いたくなったら - ZARD 坂井泉水 君に逢いたくなったら - ZARD 坂井泉水 素敵な曲は、 …

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WANDS / このまま君だけを奪い去りたい 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画  米田宗人 様 https://www.youtube.com/watch?v=N6OMn8hsMDQ WANDS 「このまま君だけを奪い去りたい」 WANDS 「このまま君だけを奪い去りたい」 素敵な…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 人の痛みや苦しみが、 ・解る人もいれば、 ・解らない人もいる。 僕はね、 どちらも間違いではないと思うんです。 人の痛みや苦しみを、 解ってしまったなら? 外科手術などで、 人体を切り刻んだり出来ませんからね。 十人十色な性格で、 人は助け合っているのだなって思います。

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貧困生活 自分の「品性を磨く」チャンス?

みなさんは、 貧困生活を経験した事があるでしょうか? 食べる物がなくて、 たえずお腹が空いているというような、 貧しい生活を1日でもした事があるでしょうか? 僕は貧しい家庭で育ちました。 貧しいといっても、 それなりの生活が出来たはずなんです。 今思えばね。 貧しかった理由は、 「父親の身勝手」 が招いた結果でした。 父が仕事をコロコロ変わらずに、 定職…

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WANDS / 愛を語るより口づけをかわそう 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 米田宗人 様 https://www.youtube.com/watch?v=aWW2jqSmCrs WANDS 「愛を語るより口づけをかわそう」 WANDS 「愛を語るより口づけをかわそう」 素敵な曲は…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 溺れている人は、 「溺れる者は藁をも掴む」 そのような心理状態になるようです。 しかし、 ジタバタしないで、 あきらめて、 体の力を抜いてみると、 体が浮いて、 助かる場合もあります。

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WANDS / もっと強く抱きしめたなら 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 moon Light 様 https://www.youtube.com/watch?v=DxOZHpV7kN8 【もっと強く抱きしめたなら】WANDS 【もっと強く抱きしめたなら】WANDS 素敵な曲は…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 1月6日(月)

おはようございます! 今朝の奈良県は「良い天気」になりそう! 天気予報では「晴れ」となっています♪ いつものように、健康習慣で、 「コップ1杯の白湯」を飲んで、 1日のスタートです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 今日は良い天気になりそうです。 公園に行って筋トレをしに行きます。 筋トレから帰って、 食事をして、 ブログ・YouTube動画を…

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WANDS / このまま君だけを奪い去りたい 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画  米田宗人様 https://www.youtube.com/watch?v=N6OMn8hsMDQ WANDS 「このまま君だけを奪い去りたい」 WANDS 「このまま君だけを奪い去りたい」 素敵な曲は、…

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T-BOLAN / 離したくはない 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 being 様 https://www.youtube.com/watch?v=FjG4A3_whXY T-BOLAN「離したくはない」MV T-BOLAN「離したくはない」MV 素敵な曲は、 何年経っ…

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AI / Story 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 AI 様 https://www.youtube.com/watch?v=B2fPYlGKdXM AI - Story AI - Story 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。 懐かしい…

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中西保志 / 最後の雨 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 Masahiro Kawanishi 様 https://www.youtube.com/watch?v=KCQ9mewkrk8 最後の雨 2007 中西 保志 最後の雨 2007 中西 保志 素敵な曲は…

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