カーペンターズ / トップ・オブ・ザ・ワールド

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 Kei's Echo 様 https://www.youtube.com/watch?v=iSfPJqEKzt0 トップ・オブ・ザ・ワールド【訳詞付】- カーペンターズ トップ・オブ・ザ・ワールド【訳詞付】- …

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オフコース / 風に吹かれて 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 weston 様 https://www.youtube.com/watch?v=jIJlgCDy_Gk オフコース/風に吹かれて オフコース/風に吹かれて 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。 …

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筋トレを済ませ、車椅子でロードワークに出ました!

「ロードワーク」 筋トレを済ませ、 車椅子を使ってロードワークをしてみた! 折り返し地点を、 セブン・イレブンに設定。 地元の空気を吸いながら、 ロードワーク! 折り返し地点で少し休憩。 そして帰宅した。 ってか、 ロードワークじゃなくて、 お菓子を買いに行っただけやん!

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おせち料理が美味しかった! 毎日食べたいくらい!

今日の食事は「おせち料理」でした。 元妻が贈って来てくれたおせち料理と、 母が作ったおせち料理を同時に食べました。 とても美味しかったです。 普段、納豆だとか、 フランスパンだとかを食べているので、 このような色鮮やかな料理で、 それで美味しくて、 豪華な夕食になりました。 それでも、 納豆を食べました。( ´艸`) 習慣ですからね。 …

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アディダス ダウンジャケットがピチピチな件!

2年前に購入した、 アディダスのライトダウンジャケットです。 今日、公園に行く時に着て行きました。 とても軽くて、暖かくて、 トレーニングがしやすいと思いました。 いざ、トレーニングが始まると、 体が窮屈でね。 ジャケットが「ピチピチ」なんです。(;゚Д゚) 買った当初は、 少しゆとりがあったのですが、 今はピチピチ。 も…

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「プランシェ」 今日は45秒キープ出来ました!

今日のプランシェは「45秒キープ」出来ました。 いつもより短いですが、 その日のコンディションがあるのでね。 疲れが残っていたら、 やっぱり持続時間が短くなってしまいますね。 逆に、 コンディションが良い時は、 やっぱり持続時間が長くなります。 今までの最高記録は「75秒」です。 ぜひ、動画をご覧ください。 また、 ・…

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「空中腕立て伏せ」と「ディップス」少しだけやってみた!

空中腕立て伏せと、ディップスは、 家でも出来るので、公園ではあまりやりません。 たまに、フォームの確認のためにするくらいです。 空中腕立て伏せです♪ ディップスです♪ また、手すりを使って、 空中腕立て伏せをする時は、かなり怖いです。 手すりから地面までも、高さがあるんです。 自宅のベッドの上ですと、 空中腕立て伏せをやってい…

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「懸垂」 2種類の懸垂をしてみました!

今回の動画は、 ・ナローグリップチンニングと、 ・ワイドグリップチンニングを撮影しています。 ナローグリップチンニングを5回、 ワイドグリップチンニングを5回、 を撮影してあります。 昨日、公園でトレーニングをしています。 そして今日も、トレーニングをしていました。 さすがに、2日続けてのトレーニングは、 筋肉が悲鳴を上げてい…

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いつも、ここから。 懸垂台が僕のパートナー♪

「いつも、ここから」 筋トレだ!筋トレだ! よっこらせ〜!よっこらせ〜! 僕は、お笑い芸人ではありません。( ´艸`) 僕の趣味というか、 生き甲斐というか、 この公園から始まる。 いつもの懸垂台で。 僕の「元気のみなもと」の義経。 (;゚Д゚)

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「フロントレバー レイズ」 フォームがブレブレでダメです。

フロントレバーレイズは、 ゆっくり体を持ち上げて、 ゆっくり体を降ろすと、 とてもカッコイイ技だと思います。 今日は、 ゆっくりやるつもりはありませんでした。 というのも、 昨日、ここでトレーニングをしたので、 今日は軽いトレーニングにしようと思ったからです。 それと、 少しのトレーニングで、 筋肉がパンパンになってきて、 筋肉…

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「フロントレバープルアップ」 体を水平に保ってみました!

今回のフロントレバープルアップは、 体のラインを水平になるように意識しました。 体をもちあげる時も、なるべく、勢いをつけないように心がけました。 動画を確認すると、イマイチ、 フォームに美しさがありません。 点数をつけるなら40点くらいでしょうか。 ・体のラインを水平に保って、 ・ブレたり、揺れたりせずに、 ・ゆっくり体を持ち上げる。 …

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大塚 愛 / 大好きだよ。 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 avex 様 https://www.youtube.com/watch?v=ZI9Yf5l7X6Y 大塚 愛 / 大好きだよ。 大塚 愛 / 大好きだよ。 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。…

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浜崎あゆみ / SEASONS 「懐メロ」

若い頃、 よく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 今日、僕が聴いて、 懐かしさを感じた曲です。 出典:YouTube動画 Tan Music 様 https://www.youtube.com/watch?v=sV3cPU-pZuE 【中日歌詞】浜崎あゆみ - 「 SEASONS」[Full] 【中日歌詞】浜崎あゆみ - 「 SE…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 意志の強さは、 願望の大きさに比例する。 そのように感じるんです。 僕を例にあげると、 僕は意志が弱いです。 しかし、 願望を叶えようとする時、 全力で努力が出来ます。 願望を叶えた時の、 「達成感」 を何度も経験しているからです。 意志が強いのではなくて、 願望が大きいのかな。

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 1月1日(水)

読者の皆様、 Happy New Year 今年も宜しくお願いします。 いつも応援して下さって感謝します。 人生を楽しんで、 僕の人生の目的を、 ブログで表現して、 証して行けたら幸いです。 おはようございます! 今朝の奈良県は「良い天気」です♪ 天気予報では「晴れ」となっています♪ 新年を、 こんな良い天気で迎えれるなんて、 素敵ですよ…

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