独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 家の玄関のドアを開けると、 僕の心のドアが閉まります。 家から出ると、 僕は心を閉ざしているんです。 それはね、 土足で僕の心の中を歩き回る人がいるからです。 だから、 心のドアを閉めるのです。 家に帰ると、 心のドアが開くんです。 家には、 僕が心を許した人しか招きません。 そうでない人が、 僕の家に出入りするように…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 「ダイエットなんて、 意志の弱い私には無理です。」 と言われますが、 「私には無理」という、 強い意思を持っておられるじゃないですか。 たくさん、 美味しい物を食べても良いんです。 たくさん運動をして、 たくさん美味しいものを食べれば、 トントンです。 【bodyweight workout:自重トレーニング】 …

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「時間が無いんです」という言い訳。

ジムに行って運動をしていたけど、 いつの間にか? ジムから足が遠のいている。 そして言います。 「時間が無いんです」と。 ジムに行き始めた頃は、 時間があったのでしょうか? ジムに行き始めて、 しばらくすると時間がなくなったのでしょうか? 例えば、 ジムに行くのに往復で30分。 トレーニングをするのに1時間。 ジムに行くためには、 最低1時間30…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 恋愛って不思議だね。 出会った頃は、 あんなにも大好きだったのに・・・ 大好きな人を、 知れば知るほど、 嫌いになって行くだなんてね。 その逆も然り。 好意がなかったのに、 その女性を、 知れば知るほど好きになるだなんてね。

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【Planche:プランシェ】 より腰を上げて、逆立ちを目指しています!

毎日、欠かさずプランシェをやっています。 プランシェは、 水平になるように姿勢をキープすると、 美しく見えると思います。 しかし、僕は、 今チャレンジしている「逆立ち」の練習も兼ねて、 腰を上げ気味にプランシェをしています。 プランシェをしていて、 後半になると、 力が落ちて来て腰が水平になりますし。( ´艸`) …

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月3日(火)

おはようございます! 今朝の奈良県は「夜明け前」で真っ暗です。 天気予報では「曇り」となっています。 今朝も、 「コップ1杯のCCレモン」を飲んで、 1日のスタートです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 今日は通院日になります。 朝10時に家を出て、 帰宅するのが午後3時過ぎになります。 病院での治療時間は4時間。 好きな音楽を聴いたり…

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夜明けのブレス / チェッカーズ

朝は、やっぱりこの曲でしょ! 「夜明けのブレス / チェッカーズ」 僕が14歳の頃でしょうか、 チェッカーズが流行り出した頃でした。 チェッカーズの「ファッション」がね、 奈良県のド田舎に住んでいる僕には、 斬新なファッションだったんです。 中学校の校則は厳しくてね。 当時の学生たちは坊主でした。 みんなフミヤのように前髪を伸ばそうと、 必死に努力していた…

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【ハクセキレイ】 公園にやってくる可愛い小鳥!

今日もハクセキレイが来てくれました。 僕が公園に着くと、 鳴き声を出しながら、 近寄って来てくれます。 この公園に来るのは、 ハクセキレイの2匹くらいでしょうか。 他の鳥は見かけません。 後もう少し、 仲良くなったら、 手に乗ってくれそうなんです。 この鳥の寿命が1年だそうです。 【ハクセキレイ】 公園にやってくる…

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【自重トレーニング】 美しいウインドブレーカー!

トレーニングのフォームは美しくないけど、 ウインドブレーカーの色は美しい。 とは言いつつ、 今日、家に遊びに来ていた姪っ子が、 「オシッコみたいな色やな!」 と言っていて、 僕も「そうやな!」と答えていた。 動画で見ると、 案外、キレイな色に撮れていました。 上半身だけ見ていると、 どこかの宅配業者のオッサンみたい。 仕事をサボって、 運動して…

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