最近、1日に1食しか食べていない理由が判明しました!

最近、1日に1食しか食べていません。 ・プチ断食をしている訳でもなく、 ・ダイエットをしている訳でもなく、 ・食欲がない訳でもない。 どちらかと言うと、 食欲が旺盛な方だと思います。 しかし、 それでいて、 1日に1食しか食べていませんでした。 1日に1食だけの日は、 「お腹が空いていない」 から食べないだけなんです。 そう、思っていたんです。 …

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今日の反省点を認めて謝罪し、悔い改める。

ストリートワークアウトをやり始めて1ヵ月が経ちました。 かなり筋力が付きました。 技のレパートリーも増えてきました。 こういう時っていうのが、 「一番、危険な時」なんでしょうね。 ・粋がってしまう時期 ・自信過剰になる時期 ・調子に乗ってしまう時期 ・集中力を失いやすい時期 ・天狗になりやすい時期 よく、自動車の運転に慣れた初心者が、 こぞって事故を起こしてしま…

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今日は「手作りハンバーグ」を作ってみました!

今日、公園へトレーニングに行くと、 姪っ子が子供を連れて遊びに来ていました。 トレーニングが済んだら、 一緒にご飯を食べようか? と姪っ子を誘ってみました。 ってな事で、 姪っ子に「ハンバーグ」を作ってあげました。 というか、 タネを作っただけで、 焼いたのは妹なんですがね。 僕は、自分の部屋で、 自分でハンバーグを焼きました。 材料で…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) すぐに怒りの感情を出す事もできる。 逆に怒りの感情を抑える事もできます。 すぐに感情的になると争いが勃発しますが、 怒りを遅らせると平和が訪れたりします。 だから僕は、 怒りの感情を鈍感にさせたい。 喜びの感情を敏感にさせたい。 そんな風に生きて行こうと思う。

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 他人は自分の「映し鏡」と言いますが、 その通りだと思う。 他人から見下されるのは、 自分が見下されるような言動をしているから。 他人から大切に接して貰っているなら、 自分が大切にされるような人柄なのです。 他人からの言動で、 自分の人柄を確認出来そうですね。

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) ストリートワークアウトをやっている。 傍から見ると、 「車イスに乗った人が危ない事をしている」 そんな風に見えるしょう。 凄いとは感じないかも知れません。 懸垂やったことがない人が、 懸垂をしている人を見ても「ピン」と来ないでしょう。 だって、 懸垂の「苦しさ」を知らないから。

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 10月21日(月)

おはようございます。(o^―^o)ニコ 今朝の奈良県は「曇り空」です。 天気予報では「曇りのち雨」のようです。 こんな天気なので、 サッサと用事を済ませて、 公園へ行ってトレーニングをして来ますね! 健康習慣の、 「コップ1杯の水」を飲んで、 1日のスタートです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 午後から雨が降り出すようなので、 少しで…

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皆さんの「やる気」だとか「本気」って?

やる気がある! 本気でやってみる! 色んな表現方法があります。 やる気ってどんな感じでしょうか? 口では「やる!」と言いながらも、 いつまで経ってもやっていなかったりする場合もある。 「やろうと」「思う」「気持ち」はあるけど、 いざ、実践しようとなると、 腰が重くて出来なかったりする。 「本気」で「やってみよう」と「気持ちは高ぶっている」けれど、 やっぱり腰が…

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