独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) ダイエットを挫折しそうな時、 選択肢というターニングポイントがあります。 ・止める選択肢 ・続ける選択肢 このターニングポイントに差し掛かった時、 ・続ける選択肢を選んだ人が成功します。 ・止める選択肢を選んだ人は挫折します。 成功も挫折も、 自分で決めているという事です。

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産卵床を沈めてみました。(;゚Д゚)

先日、通販で買った「産卵床」ですが、 メダカ達が利用していないようです。 水面になるから? 使いにくいのかなと思ったので、 気孔石をくくり付けて沈めてみました。 この産卵床は、 浮かして使う物です。 それを、 「沈めてどうする!?」 ついでに、 スポンジフィルターの、 スポンジを洗っておきました。

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今朝の「わすれな草」変化なし。

種を蒔いて5日目の朝。 まだ、変化は見られません。 種を蒔いて、 発芽するまでは10日ほど掛かるそうです。 ・土に、しっかり水分を含ませて、 ・フタをかぶせて保湿します。 ・風通しも良くすると良いそうな。 来年こそ、 わすれな草を開花させたいです。

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植物達と、水草達の観察と世話♪

霧吹きで葉水をし、植物達を観察しました。 これといった変化もなく、 葉水だけで終わりました。 後、水草の様子も見ました。 水草も、異常はなく育っています。 水草の栄養分は、 「チェリーシュリンプ」達のフンです。 水草の容器に、 チェリーシュリンプを入れているんです。 チェリーシュリンプ達は、 容器の中の「コケ」などを食べています…

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【プランシェ】2019.10.5 今朝も30秒をクリア!

プランシェをやる時の、最低目標を決めています。 「最低30秒」継続する事です。 最低目標をクリアしつつ、 記録を更新するために、 毎朝、プランシェをやっています。(o^―^o)ニコ ぜひ、動画をご覧ください。 また、 ・高評価と、 ・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 【プランシェ】2019.10.5 今朝…

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「イチャイチャしてんじゃねーよ!」みたいな。( ´艸`)

昨日は「ストリートワークアウト」の日でした。 通院日じゃない日で、 晴れていたら、 いつも公園へ行ってトレーニングをします。 公園へ行き初めて「12回」になります。 最近は、Tシャツを脱いで、 自分の「肉体の状態」を撮影しながらトレーニングしています。 昨日は、デジカメをセットしていると、 若いカップル???が、 公園の横を歩いていました。 何やら、こ…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 10月5日(土)

おはようございます。(o^―^o)ニコ 今朝の奈良県は「夜明け前で真っ暗」です! 天気予報では「晴れ」だそうです♪ そして、毎朝の習慣、 「コップ1杯の水」を飲んで、 1日のスタートです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 僕は、好きな時期があります。 ・「春から夏までの間」と、 ・「秋から冬までの間」が好きです。 どちらも、メダカ…

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