「ストリートワークアウト」 今日のハイライト♪

今日は、 雨が降ったりやんだりの天気でした。 トレーニングをしたかったので、 多少、濡れても良いかなって。 どうせ汗かいて濡れるだろうし。 濡れるのは同じだろうしって。( ´艸`) 今日の水分補給は、 「CCレモン」を選びました。 レモンの抗酸化作用で、 筋トレの疲れを軽くしようと思いました。 そして、いつもの公園。 相棒が待っています。 …

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2019.10.14 逆立ちの練習をしています!

自重トレーニングを始めた時、 何となくですが、 「腕の力で逆立ちが出来るんじゃない?」 って思ったんです。 それで、少しずつ練習をしています。 僕は、若い頃にオートバイの事故で、 脊髄を損傷し、 胸の辺りから下半身の感覚が無くなりました。 また、両足の床ずれが酷くなってしまって、 両足を切断する事になりました。 一見すると、 足が無いだけに見えますが、 …

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 「やれば出来るんだよ!」と、 断定的な発言をする人も多い。 しかし、 「やって、出来なかった時」 どのような言い訳をするのでしょうか? 断定的な発言をするからには、 結果を出さないと信用を失いかねません。 僕は、 「やって、出来たらラッキーだよね♪」 という言葉を使います。

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 10月14日(月)

おはようございます。(o^―^o)ニコ 今朝の奈良県は「曇り空」です。 天気予報では「雨のち曇り」となっていました。 今日はこんな天気なので、 公園へ行くのが不安です。 天気を見ながら? 出掛ける時間を決めたいです。 午後からですと、 雨が降らないかな? なんて期待しています。 午後くらいまで様子を見ます。 今朝も、 「コップ1杯の水」を飲んで…

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「諦める」時の判断基準は?

「諦める」という言葉を聞くと、 少しマイナスなイメージがあります。 「諦めないで、 頑張って夢を叶えるんだ!」 このような精神は、 とても素晴らしい事だと思う。 しかし、 世の中には「無理」な事も多い。 どれだけ努力しても、 どれだけ頑張っても、 無理な事が多いです。 僕は病気で両足を失いました。 当然、歩けません。 足がないのに、 歩きたいと…

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今日は1食にしました。(o^―^o)ニコ

食欲がないとかではなくて、 「ポッコリお腹」が気になったので、 今日は1食だけで済ませました。 公園でトレーニングをして、 帰って来た食べたのが、 いつもの「ぶっかけサラダ」です。 今日はシーチキンを入れないで、 納豆を3パック投入しました! 美味しかった! (゚-゚*)(。。*)ウンウン オニオンサラダです。 玉ねぎドレッシングです。 …

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今日も公園へ! 美人姉妹と出会えたのか !?

▽・ェ・▽ノ""コンバンワン♪ 今日も公園へ行って、 「自重トレーニング」をして来ました。 本日は、「日曜日」ということで、 12時頃から公園へ出掛けました。 涼しい時間帯ですと、 人が多いかな?って思ったのでね。 まず、自販機で飲み物を買います。 脱水症状にならないように、 こまめに水分補給をしています。 線路沿いの道を通っていると、 少し風…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 人の数だけ、色んな人生がある。 人の人生に、文句を言えません。 人は、この世に生まれて来て、 人は、この世から去って行く。 人は、 精々生きて120年。 人は必ず死にます。 今、人生に満足していますか? 今、この世を去っても悔いはありませんか? いえ、 この世を去って、 あなたは何処へ行くんでしょうか? いえいえ、 あなた…

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障害だと決めつけているのは自分自身?

あらゆる障害を作っているのは自分自身。 目の前に階段があると、 「障害」だと認識する。 階段があるなら、 違う道をさがせば、 障害だと認識しなくて済む。 他人と自分を比較すると、 色んな障害を認識してしまう。 だったら、 他人と比較しなければいい。 自分には自分のやり方があっていい。 僕は両足がないけど、 障害があるとは認識しなくなって来た。 …

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「ストリートワークアウト」が生き甲斐に!

何だろう、 僕の心を熱くさせるものがなかった。 でも、今は熱いです! 心が沸騰しています! この気持ちを表現したくて、 横にある電気ポットの再沸騰ボタンを押した。 ゴーッという音と共に湯気が出る。 まさに、僕の、 沸騰した心のようだ。 冗談はさておき、 今年の7月から、 本格的に「筋トレ」を始めました。 その筋トレが、 「自重トレーニング」に…

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