独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 僕の経験談であって、僕の主観です。 命がけで、死に物狂いになって、 努力している時ほど安全でした。 中途半端な気持ちでやっていた時の方が、 事故や大ケガが多かったです。 集中力でしょうかね。

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 努力している人に対して、 「あんまり無理しない方が良いよ!」 と言う人の心理には色々ある。 ・私より目立つな!と思っている ・心配していると装った偽善者 ・社交辞令 ・ケガでもされたら、こっちが迷惑するから! 僕は必死に努力している人へは、 「死ぬ気で努力しろ!」 と言いたいです。

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 体を鍛えるには、 無理な事をしないと筋肉が育たない。 目標に向かって死に物狂いで努力している人に、 「あんまり無理しないでね!」 という、水を差す言葉を発する人がいる。 いえいえ、 無理をしないと目標に手が届かないんですよ。 何故? 「死ぬ気で努力しろ!」 と言えないのだろうか。

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マウンティングされる「瞬間」があります。

最近、「マウンティング」してくる人に良く遭遇します。 相手よりも上でいたい?優位でありたい? 上からものを言ってくる人に出くわします。 最初から、 マウンティング体制で来られたら、 こちもスルースキルをフル活用して、 相手にしませんが、 徐々にスキを突いて、 マウンティング体制に入ってくる人も多い。 相手を油断させて、 マウンティング体制に入るんです。 優し…

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「あんまり無理をしないでね!」Twitterでのお詫び。

僕は思った事、 感じた事をTwitterでつぶやいています。 先程、Twitterでつぶやいた文章です。 努力している人に対して、 「あんまり無理しない方が良いよ!」 と言う人の心理には色々ある。 ・私より目立つな!と思っている ・心配していると装った偽善者 ・社交辞令 ・ケガでもされたら、こっちが迷惑するから! 僕は必死に努力している人へは、 「死ぬ気で努力し…

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僕が毎日「プランシェ」をするのは「プライド」です。

人っていうのは天邪鬼なもので、 ・憐れんで欲しい時もあれば、 ・憐れまれたくない時もある。 また、 憐れんで欲しい時に、 「甘えるな!」と罵られ、 憐れまれたくない時に、 「努力に水を差す」人が現れる。 そういった、 モヤモヤした気持ちを晴らすためにも、 人からゴチャゴチャ言われたくないから、 僕は自重トレーニングをしているのかも知れません。 これだけの事…

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夕飯は、恒例の「ぶっかけサラダ」でした。

1日1食のメニューは、 ・オニオンサラダ ・納豆 ・あんぱん この3つがあれば僕は満足です。 お肉や魚を食べたい時は、 スーパーで買って来ます。 安価で、美味しくて、 健康に良い食材。 だから飽きないのかも知れませんね。 最後は豆乳を飲んで寝ます。

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片手懸垂という、新たなる挑戦!

今日から本格的に、 「片手懸垂」のトレーニングをしています。 まず、片手で、 「どれだけ出来るのか?」 確認をしました。 まったく体が持ち上がりません。 というか、 左腕だけで持ち上げるだけの筋力がない。 というか、 左腕を伸ばすだけで肩が痛い。( ´艸`) 完全に、 片手懸垂をする体ではありませんでした。 自分の実力を知ることが、 トレーニングの始…

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自重トレーニングの「新メニュー」を考えています。

今日は午後から、 公園に行ってトレーニングをして来ました。 家から公園まで車椅子で5分ほどです。 車椅子を漕ぐのも、 いい準備運動になります。 公園に着いたら、 軽くストレッチをします。 いきなりトレーニングを始めると、 筋を傷めたりしますからね。 トレーニングをする前に、 準備運動的なトレーニングを済ませます。 ・プランシェ ・腕立て伏せ…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 【健康的な生活をしていれば幸せになる。】 という理屈もあって、 【目の前の幸せに気付いて、 いつも幸せな生活をしていれば、 心の健康という『おまけ』が付いてくる。】 という理屈もある。 僕は後者の理屈が好きです。

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