独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 会話をしていて、 「いや、それは違うだろ!」 と否定ばかりする人がいる。 否定するよりも、 「ああ、そういう発想もあるんだね♪」 と、相手の言葉を肯定すると、 自分の可能性の幅が広がる場合もあります。 相手の言葉を否定ばかりしていると、 自分の視野が狭くなる場合もあるようです。 十人十色です。 …

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小雨でしたが「懸垂」をして来た!

今朝は、公園の草刈りがあって、 懸垂が出来ませんでした。 とても悔しかったです。 というのも、 今日は午後から、 「雨」が降りそうだったからです。 草刈りは、 午後を過ぎても終わらないでしょう。 終る頃には、雨が降るでしょう。 という事は、 今日は懸垂が出来ないのか??? それで悔しく思っていました。 気を取り直して、 鉄棒などを使ってトレーニン…

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手すりを使ってトレーニング!

今日は、いつもの公園の草刈り日です。 違う公園で、 鉄棒を使ってトレーニングをしていました。 公園に、 たくさんの子供連れのお母さん達がやって来ました。 ってな事で、 いつもの公園に戻りました。 いつもの公園に戻っても、 まだ、草刈りが終っていませんでした。 こちらの公園には、 手すりが設置されています。 足つぼマッサージをするための、 「歩くコース」…

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鉄棒を使ってトレーニング!

今朝は、とても良い天気で、 絶好のトレーニング日和です♪ いつもの公園に着くと、 人が集まっていました。 どうやら草刈りをするようです。 僕は、 懸垂が出来なくてショック。 僕の心境を、他人の名前で表現しました。 「草刈正雄」 「草刈りで、僕の顔が真っ青」という、 僕の心境です。 冗談はさておき、 この公園のすぐ…

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「愛する彼女」の応援があったから。

改めて告白するほどの事ではありませんが、 僕には、 愛している「彼女」がいます。 一緒に暮らしています。 同じベッドの上で、 一緒に、毎日寝ています。 彼女の名前は伏せておきます。 彼女に迷惑が掛かるといけないので。 若い頃の僕は、 「オートバイ」が彼女でした。 実際、人間の彼女が出来ても? やはり、 オートバイの彼女を愛していました。 今の…

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2019.9.20 今朝のプランク+腕立て伏せ!

今朝の、プランクと腕立て伏せの動画です。 今日のプランクは、 最低目標の60秒はクリアしました。 そして、 60秒を過ぎてから、 「どれくらい粘れるか?」 努力して、もがいてみました。 60秒まではクリア出来ますが、 その後が、やっぱキツいですね。 あと、動画後半の、 腕立て伏せは、 「腕を伸ばしきる」 ことをイメージしてみました。 今日はこ…

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コケコッコオォー的な?

昨日の夕飯は、 ファミマで買った「ひじき」です。 そして、 大豆と鶏肉のハンバーグを食べました。 先日、焼いて冷蔵庫に入れていました。 そして、ファミマで買った、 「鶏つくね串」です。 普通の鶏つくね串と、 「チーズ味の鶏つくね串」です。 デザートに、 吹雪まんじゅうを食べました♪ 最後に、お決…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 9月20日(金)

おはようございます。(o^―^o)ニコ 今朝の奈良県は「晴れ」です。 天気予報では「晴れのち雨」だそうな。 午後くらいから? 雨が降り始めるのでしょうかね? まあ、午後からは出掛ける用事はありませんので、 午前中さえ、雨が降らなければありがたいです。 毎朝の習慣で、 「コップ1杯のレモン水」を飲んで、 1日のスタートです♪ 軽いストレッチを…

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