独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 懸垂を始めて2日目。 マメが出来て、 手が痛くて、 「嫌だな・・・」 「辛いな・・・」 そんな風には思いません。 手が痛いのは事実だけど、 そのマメは僕の「戦利品」です。 また、 「努力の勲章」です。 僕は、 そのように思っています。

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あなたの恋人ってどんな人?

結婚している方も、恋人同士の方も、 片想いをされている方も、 「あなたのパートナーって、どんな人ですか?」 自分が愛している人、 自分が片想いをしている人を、 少しイメージをして欲しいです。 例え話ですが、 船が難破して、 幸い、自分と、好きな相手が無人島に漂着しました。 無人島には、飲み物も食べ物もありません。 しかし、 海から水が入ったペットボト…

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ハゲて来たんじゃないよ。

14歳の時に、 両親の離婚をきっかけに、 姉と僕が、非行に走りました。 心が弱かったのでしょうね。 その時、 「剃り込み」を入れました。 当時は、カミソリを使って、 「毛が伸びたら剃る。」 そんな事をしていたのですが、 何だか無様でね。 伸びかけた毛で、 剃り込みの部分が青くなってね。 それで、 中途半端な事が嫌だったので、 「毛を抜こう!」 …

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「ハンディキャップ」という「賜物」

パラリンピックなどに参加する人達は、 本当に凄いし、素敵な人達が多いです。 そして、何より、 みなさんの「笑顔」がまぶしいです。 僕自身も、体が不自由で、 29年間、車イスを使って生活をして来ました。 20年間、 健康な体で暮らしてきました。 両方の立場を、体験して来たからこそ、 だからこそ、 パラリンピックの凄さが理解出来るんです。 パラリンピックに参加す…

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何の為のウォーキングだろうか?

メタボってしまって、 健康の為にウォーキングを始めた。 いい汗をかいて喜んでいる。 歩くと腹が減る。 そしてコンビニで買った、 カロリーが高い食べ物を食べる。 せっかく、 ウォーキングで消費したカロリーが台無し。 ウォーキングで消費するカロリーよりも、 コンビニで買った食べ物の方が、 カロリーが高いって。 何のためにウォーキングしているのだろうか? …

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今朝のプランク!「目標60秒→???」

今日のプランクです。(o^―^o)ニコ 目標は、「最低60秒」で、 目標よりも、 少しでも長くプランクが出来たら嬉しいです。 現在の、最高記録が「75秒」です。 今日は、目標こそ達成出来ましたが、 ちょっとハードでした。( ´艸`) というのも、 デジカメの三脚を買ったので、 調子に乗って動画を撮影しまくら千代子状態。 それで、 デジカメにはリモコンもありま…

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発想の転換で不可能を可能に♪

僕は最近、筋力が付いてきたので、 家の近所の公園へ通い始めました。 公園には「懸垂台」があります。 懸垂をしたくてしたくて、 ウズウズしていたんです。 自重トレーニングを始めて以来、 色んな方々のYouTube動画を拝見しました。 やはり、懸垂が魅力的でした。 (*´Д`)ハァハァ ただ、懸垂がやりたいのですが、 僕には「無理」だと思っていました。 筋力…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 9月17日(火)

おはようございます。(o^―^o)ニコ 今朝の奈良県は「夜明け前で真っ暗」です。 天気予報では「晴れ」となっています。 最近、ようやく筋肉や持久力が付き始めて、 「トレーニング」をする筋力が付きました。 「トレーニングが出来る体」になって来たという事です。 トレーニングを始めた当初は、 「プチ筋トレ」といった具合に、 軽い運動をしていました。 ストレ…

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