独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 他人を思いやる心があるならば、 他人から労わられるでしょう。 他人を思いやれない人間なのに、 他人から労われられようなんて、 この世は、 そんなに都合良く出来ていません。

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いわし雲? ひつじ雲? うろこ雲?

窓の外を眺めると「秋の空」です。 秋になると、このような雲が多くみられます。 いわし雲? ひつじ雲? うろこ雲? よく解りませんが写真をUP。 昔の人達は、こういった雲が出ると、 3日の内に天候が悪くなるだとか言っていたようです。 天気予報でも、 天気が悪くなるみたいに書いていますし。

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今日の楽しみは何ですか?

皆んさんの、今日の楽しみってありますか? 僕の、今日の楽しみは、 午後4時から食べる夕飯です。 それが、僕の今日の楽しみです。 それ以外は、 大した楽しみもなくて、 ごく普通の1日になりそうです。 楽しみには、色いろあると思います。 ・突然、楽しいことが舞い込んで来たり。 ・計画していた事が実行出来たり。 ・遊びに行ってリアルに楽しめたり。 僕の主観…

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プチ断食中のトレーニング♪

今日でプチ断食は終わりです。 先週の金曜日の午後8時から、 今日の午後4時までの、 「92時間のプチ断食」になります。 人間は、断食を始めると、 72時間経った時に、 脳が筋肉からタンパク質を分解して、 グルコースを摂取しようとするようです。 自重トレーニングをしている僕にとっては、 かなりの問題です。 また、 プチ断食中も、毎日、トレーニングをしました。 …

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プチ断食4日目 「最終日」です!

厳密に言うと、 先週の金曜日の夜8時から、 プチ断食をスタートしました。 今日は最終日です。 午後4時に、プチ断食を終らせます。 9月6日(金)の午後8時から、 9月10日(火)の午後4時までの、 92時間のプチ断食になりました。 9月7日(土)からの体重管理表をUPします。 持病があって体重の管理をしているんです。 毎日、欠かさず記録しています。 …

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今朝のプランク!「50秒→55秒!」

今日のプランクの最低目標が50秒です。 そして、目標が55秒です! 55秒を達成しました♪ オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゚*PAN! そして、55秒を過ぎてからも、 そのまま続けました。 70秒まで耐えれました。 70秒も耐えれましたけれど、 ハードルを上げる事はしません。 あくまでも、 「コツコツ」と秒数を上げて行こうつ思います。 今日、70…

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モテる人、モテない人の違いは?

男性にも、女性にも言える事なんですが、 モテる?モテない?は、 「第一印象」で、ほぼ決まるかも知れません。 極端な言い方ですが、 ひな鳥が最初に見た物を「親」だと思う、 そういった感覚です。 第一印象が悪ければ、尾を引きます。 信用を取り返すのに時間が掛ります。 もう、無理な場合もあります。 また、 わざと第一印象を悪くしておいて、 「実は良い人だった!」と…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 9月10日(火)

才ノヽ∋―_φ(゚▽゚*)♪ 今朝の奈良県は「夜明け前」で真っ暗です。 天気予報では「晴れ」となっています。 ここ1週間ほどは、良い天気が続きそうです。 来週も34℃になる日があるようです。 さて、今朝も恒例の、 「コップ1杯のレモン水」を飲んで、 爽やかな1日の始まりとなります♪ 寝る前の、コップ1杯のレモン水と、 寝起きの、コップ1杯…

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