明日で、プチ断食が終りです♪

プチ断食中の自重トレーニングは、 何だか少し、力が出にくかった気がします。 身体が重かったです。 明日、午前中に採血があって、 帰宅してからは食事を再開します。 何やら、母が、 明日のために「おでん」を焚いてくれています。 感謝な事です。 大根とか、 消化の良い物を食べたいと思います。 卵もあれば嬉しいな♪ この記事を書いたら寝ます。 今日もハルシオンを2…

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みなさんの口臭は、大丈夫ですか?

つい最近、強烈な口臭被害に遭いました。 あえて「被害」と書きました。 僕はHSPという「敏感体質」なようで、 ・敏感肌は勿論、 ・大きな声や音、 ・匂いなどにも敏感なんです。 また、先端恐怖症などもあります。 注射針を見ると、 血圧が下がって倒れそうになるんです。 とにかく、匂いにも敏感なので、 外出する時は、必ずマスクを着用します。 口臭がキツイ相手と会話…

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コリドラス・ピグミーの引っ越し!

22cmの水槽で、 コリドラス・ピグミーを5匹を飼っていました。 ピグミーを観ていると、 水中をスイスイと泳いでいる姿が見えました。 コリドラス・パンダなどは、 底砂の上でジッとしているんですが、 ピグミーの場合は、 群れになってスイスイ泳ぐので、 広い水槽の方が良いかなって思いました。 それで、 60cmの水槽に引っ越しさせてあげました。 泳ぎ甲斐…

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便利なサイトがあります!「keisan」

僕がいつも利用しているサイトがあります。 計算機でお馴染みの「CASIO」さんのサイトです。 色んな計算をする時に、とても役立っています。 出典:生活や実務に役立つ計算サイト - CASIO https://keisan.casio.jp/ どんな風に役立つかというと、 言葉よりも画像の方が解りやすいと思うので、 CASIOさんのサイトの画像をコピーしてみました。 …

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食べなければ痩せる♪

現在、プチ断食3日目です。 ダイエットを目的に、 プチ断食をしている訳ではないのですが、 ついでに? お腹の脂肪が落ちてくれたらラッキーだなって。 ちょっとした調べたい事があって、 プチ断食をしています。 明日、採血をする日で、 プチ断食をすると? どのような影響があるのか? 調べるためにプチ断食をやっています。(o^―^o)ニコ というか、プチ断食…

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今朝のプランク!「40秒→50秒!」

今日も、自重トレーニングをやりながらプランク! 今日の目標としては、 最低「40秒」はクリアし、 「50秒」を目標にしていました。 一応、クリアしました♪ (;゚∀゚)=3ハァハァ 50秒が過ぎて、 60秒までやってみました。 この秒数まで来ると、 さすがにキツくなってきました。 明日は、60秒にUPしないで、 55秒に抑えておきます。 余裕がある…

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メダカを、「1ペア」にしてあげました♪

横幅22cmの水槽に、 ・楊貴妃メダカのオス1匹と、 ・白みゆき(幹之)ヒレ長スワローめだか 松井系のメスを、 1ペアにしてみました。 他の水槽で品種改良&繁殖をさせていたのですが、 なかなか思うように行きませんでした。 これから水温が下がって来るだろうし、 ドンドン卵を産んでくれると思います。 多分ね。(o^―^o)ニコ 水温が高い時は、 メ…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) あなたは「ひねくれ者」ですか? と聞かれて、 「そんな質問をする人こそ、ひねくれ者でしょ!」 と答える人もいて、 お互いが、 ひねくれ者なのかも知れませんね。

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プチ断食3日目♪

先週の土曜日からプチ断食をしています。 今日で3日目です。 「苦痛ですか?」 と聞かれても、 僕の「好奇心」の方が強くて、 苦痛を感じていません。 明日、通院先の病院で採血があります。 プチ断食をした後の、 「血液検査の結果」が知りたくてね。 タンパク質を摂ると、 「尿素窒素の数値」が高くなるようです。 「だったら、食べなければ、 どれくらいの数値なん…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 9月9日(月)

才ノヽ∋―_φ(゚▽゚*)♪ 今朝の奈良県は「良い天気」です。 天気予報では「晴れ」だそうです。 今日も朝から「コップ1レ杯のモン水」です♪ 美味しいですし、シャキっと目が覚めます。 今日はプチ断食の3日目です。 明日の午前中までプチ断食をします。 ということで、 「明日は何を食べようかな?」 と考えています。 プチ断食とは…

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