食後のアイス、2種類食べました。

セブン・イレブンで購入したアイス。 どれもみな美味しそうです。 今日は2つ食べました。 みかんのアイスと、 フルーツのソースがかかったアイス。 先に、 みかんのアイスを食べました。 あっさりしていて、 とても美味しかった。 今日は、エアコンが効いていて、 少し寒いくらいで、 この、ミカンのアイスは、 暑い…

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肉と野菜の煮物、味が染み込んでいて最高に美味かった!

今日は通院日でした。 治療を終え、帰宅し、 メダカにエサを与えてから、 自分のエサを食べました。(笑) 作り置きしていた、 「肉と野菜の煮物」 が、今夜の夕食です! 味が染み込んでいて、 かなり美味しかった! 調味料はほどほどに、 素材の味を活かせた感じです。 肉の旨み、 野菜の甘み、 なかなかの味でした。 …

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今日1日を、どんな日にしますか?

今日は通院日です。 体重を、目標体重に合わせました。 46キロにしました。 僕の仕事は終わった。 後は、 病院のスタッフさんの腕の見せ所。 病院では、 僕は努力介入を出来ません。 スタッフさんの仕事ですから。 僕の仕事は、 病院に行く前に、 目標体重にするだけです。 朝10時に家を出て、 帰宅するのが午後3時過ぎ。 1日の大半を病院で過…

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健康習慣に「ツボ」を押しましょう!

朝からの健康法で、 ・目覚めの1杯の水を飲むこと。 ・手のツボを押す。 この2つを、 朝からの日課にしています。 朝、寝起きに1杯の水を飲むのは、 寝ている間に失われた水分の補給のためです。 また、 水を飲むことで、 腸が動き出してくれて、 排泄を促す効果があるからです。 そして、 水を飲むことで、 「体が起きて」 意識がハッキリして、 体が…

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朝はやっぱり「ドリップ式コーヒー」で♪

今日は通院日です。 4時に起きて、 メダカのエサを与え、 植物の世話を済ませ、 ブログを書いて、 通院の準備をします。 一段落がつくと、 「コーヒー・タイム」です。 最近、 ドリップ式コーヒーにハマっていて、 コーヒーの香りに癒されています。 インスタント…

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ワスレナグサ栽培日誌 272日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙ ♡ 今朝の奈良県は、曇り空です。 幾分か、涼し気な感じがします。 終末は、天気が荒れそう? 台風が接近するかも? 8時間耐久レースがピンチ!? どうしよう!!!! といっても、 レースを観戦しに行く訳でもなく、 レースを、テレビを観る訳でもない。 世間が騒いでいるから乗っかっただけ。…

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