本日の夕飯 ~ご馳走~

今日は通院日でした。 帰宅し、その足で、 「セブン・イレブン」へ行きました。 今日は、久しぶりに競馬で快勝したので、 ご馳走を食べる事にしました。 セブン・イレブンで買えるご馳走ってね。(笑) 野菜から食べます。 食べに食べました。(*´Д`*) おまけに、スウィー…

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夏競馬で稼げた!!!

今日から「夏競馬」が始まりました。 今日の「福島4レース」で、予想が的中しました。 久し振りの的中に、 病室のベッドの上で涙ぐんでしまいました。 感動して。(ノд-。)クスン 今朝、レースを予想した記事を書きました。 夏競馬で稼GO! http://takase1970.xyz/article/460262266.html …

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「非常識的」な「体重管理」

僕は「慢性腎不全」という病気で「人工透析」を受けています。 今年で3年目になります。 週に3回の人工透析を受け、 普段の生活では「体重の管理」をしないといけません。 食生活では、極端な言い方をすると、 「食べてはいけない物はありません。」 ただ、「摂り過ぎると危険」な物は存在します。 摂り過ぎたら危険なだけで、 摂り過ぎなければ問題がないという事です。 よく、言…

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病院でも嫌われています。

僕は、このネット(ブログ)環境の中でも、 通院先の病院でも嫌われているようです。 言いたいことを言うからです。 本音をぶちまけるからです。 ウソは付きたくないからね。 最近、通院先のある男性スタッフを見ませんでした。 どうやら、退職されたようです。 それを機に、 僕は通院する病院の方々から、 「距離を置かれている」感じがします。 ストレートにいうと…

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夏競馬で稼GO!

今日から夏競馬です。 一般的に、「宝塚記念」が終った次の週から、 夏競馬というように呼ばれるそうです。 今日はこういったレースが開催されます。 出典:JRA  http://jra.jp/ 出典:netkeiba http://netkeiba.com/ 一応、馬券を買いました。 夏競馬の初日ということで、 買った馬券をUPしてみます。 …

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ワスレナグサ栽培日誌 246日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙ ~♡ 今朝の奈良県は、雲が多い天気です。 天気予報では、「曇り」となっていました。 今日は通院日です。 好きな看護師さんの1人だった方が退職し、 益々、病院へ行く楽しみが無くなって来た。 病院へ行き、 気さくに会話をしてくださる方でした。 他にも数人、 僕と会話して下さる方がいる。 会話して頂く…

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目標達成まで後半年

僕には「目標」があります。 「今年は、体重を47キロを超えない!」 という目標を立てています。 その目標には「目的」があります。 「残された腎機能を温存させる。」 という目的があります。 そして「期限」があります。 「今年は・・・」 という期限です。 そして、今日で半年が経ちます。 まだ、1度も、47キロを超えていません。 …

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ミニトマト収穫!

去年の10月辺りから育てていたミニトマト。 今日、収穫しました。 3時の「おやつ」として食べました。 甘みは無くて、 酸味が強かったですが、 しっかりミニトマトの味でした。 去年の10月に、ミニトマトの種を蒔きました。 そして、 部屋の中で育てていました。 冬場は、太陽が傾いていて、 部屋の中まで太陽光が入ってきていました。 部屋…

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汗の量「700ml」

僕は慢性腎不全で人工透析を受けています。 昨日は通院日でした。 普段から体重管理をしていて、 いつも体重を「46キロにして」、 病院へ向かいます。 不感蒸泄の兼ね合いで、 体重が増減することもあります。 大体ですが、 体重は「46キロ付近」に落ち着いています。 昨日も、計算上、 46キロで病院へ向かったのですが、 病院で体重を計ると、 45.3キロ…

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本日の昼食 ~バナナ2本~

少し早い昼食ですが、「バナナ」を2本食べました。 出典:カロリーSlism - 栄養成分-カロリー計算 僕が食べた、「小さめのバナナ2本分」のカリウムとリンの数値です。 カリウム 651.6mg リン   48.87mg バナナ2本の重さが「181グラム」です。 …

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昨夜の夕飯 ~お好み焼き~

昨日は通院日でした。 15時過ぎに帰宅し、夕食として、 「お好み焼き」を食べました。 まず、前菜として「オニオンサラダ」を食べます。 食事をする時は、 「消化に良いもの」を率先して食べるようにしています。 「消化に良いもの = 早く排泄される」 体重が軽くなれば、 軽くなった分、また飲み食い出来ますから。(笑) また、 …

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コリドラス・パンダの「まばたき?」

先日、 「コリドラス・パンダ」 という熱帯魚を買いました。 ネーミングの理由は、 コリドラスという種類の魚で、 「白黒のパンダ」に似ているからでしょうかね。 コリドラスを観ていると、 「まばたき」しているように見える時がありました。 僕は近視で、老眼もあります。 普段、家ではメガネを掛けません。 なので、僕の見間違え? だと思っていました。 …

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隠居生活は「悪」ですか?

僕は20歳の時に、オートバイで事故を起こして、 脊髄損傷で車イスを使う生活になりました。 中学を出てすぐ、社会人となって就職しました。 母子家庭で、 僕や姉が働いて、家族を養うために働いていました。 会社員となり、厚生年金をかけていました。 それは、僕が、 将来に備えてだとか、そういうことではなくて、 勤めていた会社…

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ワスレナグサ栽培日誌 245日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙ ~♡ 今朝の奈良県は、曇り空です。 天気予報では、「曇りの一時雨」だそうです。 昨日は通院日でした。 お世話になっていた看護師さんが、 退職されるということで、 最後の挨拶と、 贈り物を渡そうと持って行きました。 しかし、 都合により、すでに退職されていた。 先日、お話によると、 昨日が、…

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体重管理をしている理由

慢性腎不全という病気を発症し、人工透析を受けています。 今年で3年目になります。 腎臓が弱ってしまうと、 血液中の毒素を排泄したり、 尿を作る事が出来なくなります。 そのため、 機械を使って血液中の毒素を抜いたり、 体内に溜まった水分を除水します。 僕の場合は、 火曜日・木曜日・土曜日の、 週3回の人工透析を受けます。 4時間(220HD)の人工透析…

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