ダイエット

ダイエットしている時に、Twitterやネットで、 「美味しそうな食べ物」 を見たら、どう思いますか? 「くそ!食いたいけど食えない!」 って、イライラする方も居るかも知れませんね。 その、 「食えない」と思うから、 食いたくなってしまうかも知れないですね。 例えば、 「このラーメンを食いたいよ!」 と思ったとき、 「あと何日で、ダイエットが終わ…

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何だかね・・・

おやつ代わりに、煮干しをかじりながら、 飼っているメダカを眺めています。 「メダカ、可愛いよな♪」 そう、つぶやきながら、 煮干しをパリパリと食ってる僕って・・・ 煮干しは食べて、 メダカは眺める。 何だか、しっくりこない。 心が痛むね。 メダカと煮干しの、 色合いが、よく似ているだけに。 …

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聴覚過敏

普段、家では「耳栓」を付けています。 家族の生活音が大きくて、イライラするからです。 どうやら僕は、聴覚過敏」かも知れません。 家族がカレーを食べる時、 尋常じゃないくらいに、カチカチ音を鳴らして食べます。 カレーのルーを、ご飯にからめるために、 執拗以上にカチカチやるもんだから、 ウルサクて仕方がない。 その音を聞いただけで、食欲が減退して、 食事がもう喉…

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まいにち哲学

まいにち哲学」という本を読んでいます。 一日一文の、 日めくりカレンダーのような本です。 366日、 いろんな哲学者の言葉が学べます。 哲学者の言葉があって、 解説が書かれてあります。 今日の自分に、 めちゃくちゃ響く言葉もあったりします。 短い言葉に秘められた、 その日、その日のメッセージとして読んでいます。 通院先の看護師さんも、…

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備えあれば憂いなし

週に3回、通院します。 通院する時に、必ず携帯する物があります。 「緊急用の飲み物」です。 ポカリスエットと栄養ドリンクです。 今年の目標として、 「体重を47キロ以上にしない!」 という目標を立てました。 通院日は、体重を落として行きます。 体重を落とし過ぎる日もあって、 45.6キロを下回ると、 「指がつり」ます。 …

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ブラック黄金ヒカリメダカ

「ブラック黄金ヒカリメダカ」というメダカを飼っています。 動画を撮ってみました。 「ブラック黄金ヒカリメダカ」 https://www.youtube.com/watch?v=Ql_VwLLvJ90 ブラック黄金ヒカリメダカ 少しずつ、僕に慣れてきてくれています。 素早い動作をすると、 メダカは驚いて逃げてしまいますが、 ゆっくり、…

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本日の昼食!

少し早めの昼食でした。 親子丼を作って貰いました。 レトルトの親子丼でした。 ん~~~って感じ。 病人の僕にとっては、 味が濃かったし、 鶏肉の味もしっくりこなかった。 すっぱかった? 次回からは、 親子丼は、自分で作ろうと思います。 自分の病気に合わせた味付けにしないと、 喉が渇いてしまいますので。 たくさ…

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知識と行動

こんにちは。(o^―^o)ニコ まったり仕事をしながら、 煮干しをかじっております。(笑) 徹夜明けで、朝方から3時間ほどの仮眠をしました。 起きてすぐ、 エビとメダカのお世話をしました。 部屋を見渡すと、 植物と生物に囲まれた空間です。 ベッドの上からのアングルです。 お世話は大変ですが、 それは自己満足の…

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呪いの呪文「マイペース」

よく使われる言葉に、 「マイペース」 という言葉があります。 よく耳にしますよね。 僕は、あの言葉が、 自分の成長を足止めさせる呪いの言葉」 だと思っています。 だって、自分のペースですから。 のんきでズボラな性格で、 3日坊主な性格で、 飽き性な性格の、 「自分」の「ペース」で、 目標を目指すのですから。 自分のペースで…

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ちょっと体重を下げておく!

慢性腎不全で通院しています。 体重のコントロールをしていて、 「47キロを超えない!」 という今年の目標があります。 食欲との闘いです。(笑) 元々、そんなに食にこだわりを持っていませんし、 食も細かったので、摂生は、さほど苦痛ではありません。 5日間の断食をしたりするほどですから。(笑) 断食などをして、 細胞に危機感を与える事で、 細胞内の「ミトコンドリア…

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チェリーシュリンプと石巻貝

;">「チェリーシュリンプ」という、エビを飼っています。 黄色のエビと、青色のエビを買いました。 水槽の中を掃除してくれる「石巻貝」も、 同時に買いました。 脱走しようとしている石巻貝。(笑) 植物栽培も楽しいですが、 ペットの飼育も楽しいですね。(o^―^o)ニコ 動…

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わすれな草栽培日誌 119日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙~♡ 今朝の奈良県は、まだ夜明け前で真っ暗です。 ブログを書くころには、少し明るくなっています。 今朝は、何だかんだで、徹夜しました。 徹夜と言うか、 早寝早起き? 昨日は通院日で、 帰宅後、すぐに夕飯を食べました。 やっぱり、満腹になると睡魔が襲って来ます。 少し、仮眠しようと思ったら、 3時間ほど…

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自分に合わせるか?

僕は通院生活を送っています。 慢性腎不全を発症し、人工透析を受けています。 病気を発症し、今年で3年目となります。 3年目になると、気持ちにも余裕が出来ましたし、 通院生活にも慣れましたし、 たくさんの趣味まで見つかりました。 病気になった原因は、 100%、僕の生活習慣が招いたものです。 自業自得です。 自分の肉体への罪滅ぼしとして、 今は、食生活を…

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