五穀のビスケット

食後のおやつ?デザート? はたまた、コーヒーの友? 美味しくて健康的なお菓子を見つけました。 「五穀のビスケット」というお菓子です。 普段から、食が細いので、 こういったお菓子で栄養が補給できたら幸いです。 栄養のある食事をすれば良いのですが、 何分、 持病の加減で、体重管理をしていまして、 「量をたべれない」のです。 …

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本日の夕飯!

治療を終え無事に帰宅しました。 |´・ω・)ノ タダィマァ☆彡 早速、夕飯を食べました♪ 昨日、作っておいた「野菜の卵とじ」です。 レンジでチンして食べました。 今日の夕飯は、この1品だけです。 野菜と玉子だけですから、 消化に良くて、内臓の負担が軽減されると思います。 自分に必要な量を、 必要な分だけ摂る。 そうすれば、 し…

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わすれな草栽培日誌 107日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙~♡ 今朝の奈良県は、曇り空でしょうか? 雨が降りそうな感じです。 ここ数日、 良い天気が続いたので、 たまには雨も降らないとね。 植物が育ちませんからね。 最近、Twitterで、よくつぶやくんです。 ちょっとしたポエム風に語ったり、 シャレたことを書いてるの♪ 自己満足な世界。(o^―^o)ニコ …

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