ナッツ!

健康のために、ナッツ類を食べています。 古代人達も、 「くるみ」や「どんぐり」を食べていたそうです。 栄養源になっていたのでしょうね。 食べるとしても、 目安として、 1日に10gまでとしています。 食べ過ぎちゃうと、 持病に影響しちゃうので、制限をしています。 くるみなどは、 美容効果もあって、女性の方々に喜ばれているようです。 …

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カンカンが好き♪

最近、スーパーに行ったとき、 一目惚れをしてしまいました。 カンカンが好きになりました。 カンカンといっても、 パンダとかではありあせん。 空き缶の事を、関西では「カンカン」と呼ぶことがあります。 お菓子が入っている、あのカンカンが好きになりました。 TOPに、 ゴムのフタが付いていて、 ちょっとしたお菓子を入れておくと便利なんです。 今は、カンカンの中に「クルミ…

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人は自分の映し鏡

よく聞く言葉に、 「人は自分の映し鏡」といった言葉があります。 自分が、心の中で思っている事が、 「しぐさ」に出たり、 「感情」に現れたり、 「声」に出たりするようです。 知り合ったばかりの人と、 お話をしている時、 自分が相手の方を、 「何だか信用できない人だな?」 と思っていると、 そういう「しぐさ」や、 「顔の表情」が出ちゃうみたいです。 そういった言…

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血圧測定

今日は通院日でした。 週に3回、人工透析に通っています。 治療は、4時間、ベッドの上で横になり、 血液を機械に潜らせて血液を綺麗にします。 1時間に1回、血圧を測定して頂きます。 僕は、透析スタート時の血圧が、 だいたい120辺りでしょうか。 車イスからベッドに移動したりだとかで、 血圧が高くなっている場合もあるのですが、 120辺りだと思います…

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今日の夕飯!

今日は通院日でした。 朝10時に家を出て、 午後3時~3時半頃に帰宅します。 帰宅し、すぐに夕飯を食べます。 お腹がペコペコなのでね♪ お腹がペコペコですと、 何を食べても美味しいです! 毎日、同じものでも苦ではありません。 だって、 お腹が空いていますから。(笑) 何でも良いのです。 通院日は、 前日の夜8時以…

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わすれな草栽培日誌 105日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙~♡ 今朝の奈良県は、夜明け前で薄暗いです。 雲が多そうな感じです。 晴れると良いな! ここ最近、嫌な事があって、 憂さ晴らしで毒を吐いたブログ記事を書きました。 毒を吐いたので、 気持ちがスッキリするかな? と思いきや、 あまり、心地よいものではないです。 事の発端は、 相手さんのブログで、 …

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