ブロッコリーが美味しくて!

今日の昼食は「ブロッコリー」でした。 皿の重さ72gを差し引いて、 ブロッコリーの重さは213gです。 *茹でたブロッコリー可食部100gあたりの成分の目安です。 カリウム180mg  リン66mg 美味しかったです! 湯がいて、冷凍保存した物を電子レンジで解凍し、 マヨネーズをかけて食べる、とてもシンプルな調理です。 僕は慢性腎不全で…

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わすれな草栽培日誌 85日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙~♡ 今朝の奈良県は、とても良い天気です。 昨夜は、しっかり寝ましたので、 いつもより遅い時間に起きました。 やっぱり、天気が良いと気持ちが良いですね! 窓を開けていても、 直射日光を浴びているので寒くないです。 春のような陽気です。 これから寒くなるのにね。(;゚Д゚) 僕の1日の始まりは忙しいです。…

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枝豆の種を蒔いてみた!

寝る前に、植物達を眺めていました。 「明日は良い天気になるかな?」 なんて。 何となく、花の種を整理していました。 色々と咲かせたよなって。 そして、去年、育てていた枝豆の種が出てきました。 育った枝豆で、種も作っていたのです。 その種を、ミニ白菜のプランターに撒いてみました。 何となく。 この時期に種を蒔いて、育つとは限りません…

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