消化に良い夕飯!

治療を終えて帰宅し、夕飯作りを始めました。 今日の夕飯は、「お腹の空き具合を見ながら」の料理です。 材料が、 「白菜」「木綿豆腐」「鮭」「うどん」「ミツバ」です。 お腹の空き具合?というのは、 まだ食べれそうなら料理を追加するってことでした。 食材は、ネットで調べた「消化に良いもの」です。 食べる順番もあって、 野菜を食べて…

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体重管理と食生活

今日は通院日です。 慢性腎不全で人工透析を受けています。 設定された体重を超えない体重管理をしています。 僕の事情で、 「ドライウェイトを超えない」というのを目標に、 この1年間、体重管理を行う予定です。 人工透析をするときに、 体内の水分を機械で除水してしまうと、 「腎臓が休んでしまう」 そうなんです。 幸い、僕の腎臓は少し機…

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わすれな草栽培日誌 75日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙~♡ 今朝の奈良県は、少し寒かったです。 今週の奈良県は、あまり良い天気ではなさそうです。 さて、わすれな草です。 ここ数日、しっかり光合成が出来ていません。 元気といえば元気です。 こういった天気が続くと、水やりが難しいです。 土が乾いたら、たっぷり水を与えるのがセオリーで…

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